Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

«Динамо» на сборе в Испании. День пятый, восстановительный

2015-01-19 06:59 Киевское «Динамо» продолжает подготовку ко второй части сезона на межсезонном сборе, проходящем в испанской Марбелье. Фото - А.Лукацкий, fcdynamo.kiev.ua «Динамо» на сборе в Испании. День пятый, восстановительный

Киевское «Динамо» продолжает подготовку ко второй части сезона на межсезонном сборе, проходящем в испанской Марбелье.

Фото - А.Лукацкий, fcdynamo.kiev.ua

Воскресенье в расписании киевского «Динамо» значилось как полувыходной, восстановительный день.

В этот день команда не выезжала в футбольный центр. «Погода, как будто, подобрана специально под сборы», — заметил Михаил Михайлов в беседе с Сергеем Федоровым. И правда, солнечная погода, царившая в Марбелье в предыдущие дни и позволявшая тренироваться в комфортных условиях, сегодня, когда динамовцы оставались в отеле, сменилась дождливой.

Утром состоялась тренировка в гимнастическом зале. Началась она в 11:30 и длилась всего 45 минут. Перед началом занятия вступительное слово взял Сергей Ребров: «Вчера вы хорошо поработали. Завтра нам предстоит первый контрольный матч. Поэтому сегодня у нас восстановительный день».

Затем за дело взялся тренер по физической подготовке Виталий Кулыба, который подготовил целый комплекс физических упражнений, ориентированных на восстановление игроков, профилактику травматизма. По словам Виталия, в тренировке были задействованы элементы core-тренировки, которые ориентированы на укрепление, прежде всего, мышечного корсета — стержня человеческого тела, уделяя особое внимание мелким мышечным группам, таким как брюшной пресс, мышца малого таза. Эти упражнения не только заставляют работать мышцы, но и способствуют лучшему удержанию баланса и равновесия.

Остальную часть дня футболисты продолжили восстанавливаться в отеле. Благо, в пятизвездочном Melia La Quinta Golf & Spa есть все, чтобы восстановиться. Отель расположен в живописной долине гольфа, где ничто не нарушает тишину и не мешает отдыху. К услугам гостей спа-салон, который располагает терапевтическим бассейном с гидромассажем, средиземноморской сауной, ароматической паровой баней, хаммамом и гидромассажным душем.

Также в любое время футболисты могут позаниматься в тренажерном зале. Кроме того, на первом этаже была оборудована игровая зона, где каждый игрок может найти себе занятие по интересам. Стол для настольного тенниса, настольный футбол, бильярдный стол, дартс, и даже PlayStation периодически притягивают игроков в их свободное время.

После утренней тренировки в зале Александр Шовковский, Данило Силва, Артем Кравец предпочли бильярд, Евгений Хачериди, Юнес Беланда, Сергей Рыбалка и многие другие поиграли в настольный теннис, Сергей Мякушко и Дмитрий Хлебас сразились сначала в кикер, а затем в FIFA15, а Владислав Калитвинцев с интересом понаблюдал за их «баталией».

Наблюдавший за игрой в пинг-понг Жени Хачериди и Юнеса Беланда организатор сборов Кристиан Маховски подмигнул подошедшему Сергею Рыбалке, добавив: «Вот первый и второй номера в рейтинге „Динамо“ (Киев) по настольному теннису!» «Не согласен!», — взяв в руку ракетку, заявил Сергей с готовностью доказать на деле, что он играет не хуже.

Самыми находчивыми оказались Максим Коваль, Андрей Ярмоленко, Сергей Сидорчук и Виталий Буяльский, которые устроили что-то наподобие игры в теннисбол маленьким мячом.

Ближе к вечеру основным занятием большинства уже был просмотр прямых трансляций матчей европейских топ-чемпионатов, английской Премьер-лиги и испанской Примеры. Причем просмотром матчей были увлечены не только игроки, но и тренеры.

А уже завтра игрокам киевского «Динамо» предстоит выйти на поле, чтобы принять участие в первом тренировочном матче в этом году. В Марбелье, в 15:30 по местному времени «бело-синие» выйдут на матч против «Боруссии-2» из Менхенгладбаха.

Артур РУДЬКО: «В «Динамо» все поддерживают Реброва»

19.01.2015, 06:59
Топ-матчи
Чемпионат Испании Реал Депортиво 3 : 2 Закончился
Чемпионат Франции Нант Кан - : - 10 декабря 21:00
Турнир дублёров Динамо U-21 Шахтер U-21 - : - 11 декабря 11:00
Чемпионат Испании Эйбар Алавес - : - 11 декабря 13:00

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Ваша карма ():
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Закрыть