Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

Сергей Сидорчук: «Колено еще полностью не сгибается, но хожу уже нормально»

2017-12-21 15:44 Полузащитник «Динамо» Сергей Сидорчук, который во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе, рассказал, как продвигается ... Сергей Сидорчук: «Колено еще полностью не сгибается, но хожу уже нормально»

Полузащитник «Динамо» Сергей Сидорчук, который во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе, рассказал, как продвигается его реабилитация:

Сергей Сидорчук

— Спасибо, мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры — магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально — без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье, — сказал Сидорчук.

Источник: Владимир Генинсон станет вице-президентом «Динамо»

21.12.2017, 15:44

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть