Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

«Динамо» в Марбелье: Мбокани и Беланда преодолевают проблемы

2014-02-07 10:35 Как сообщает «Спорт Экспресс в Украине», в день прибытия «Динамо» на второй зимний тренировочный сбор в Марбелью на недомогание пожаловались Дьемерси ... «Динамо» в Марбелье: Мбокани и Беланда преодолевают проблемы
211 Матч

Как сообщает «Спорт Экспресс в Украине», в день прибытия «Динамо» на второй зимний тренировочный сбор в Марбелью на недомогание пожаловались Дьемерси Мбокани и Юнес Беланда.

Юнес Беланда (фото: А.Лукацкий, fcdynamo.kiev.ua)

C утра второго дня Мбокани работал без видимых ограничений, с первой же группой игроков пройдя тест на выносливость. Это испытание известно футболистам под упрощенным названием «йо-йо», хотя официально именуется бип-тестом. Суть его такова: игроки перемещаются между двумя рядами фишек, начиная с черепашьего шага и постепенно наращивая темп. Звуковой сигнал слегка увеличивает скорость, следующий — еще чуть-чуть.

Постепенно с дистанции сходят те, для кого такая нагрузка становится запредельной, ну а победителем признается последний оставшийся «в живых». Имея все основания победой гордиться: сил такое упражнение порой отнимает не меньше, чем предложенный игрокам в день приезда сорокаминутный фартлек — бег с переменной скоростью — по промокшей от дождя набережной. Стоит ли удивляться, что после окончания тренировки выигравший в соревновании на выносливость Огнен Вукоевич по-дружески акцентировал на этом наше внимание?

Беланда готовности к таким нагрузкам с утра не почувствовал, поэтому, по совместному решению тренерского и медицинского штаба, не столько бегал, сколько мерил быстрым шагом периметр поля. Но от обязательной программы не ушел: вечером он сдавал бип-тест индивидуально, соревнуясь сам с собой. И судя по тому, что затем тренировался с полной выкладкой, победил сам себя и свое недомогание.

«Динамо» — «Верес»: ситуация с дисквалификацией

07.02.2014, 10:35
Топ-матчи
Чемпионат Испании Реал Бетис 0 : 1 Закончился
Вильярреал Эспаньол - : - 21 сентября 21:00
Сельта Хетафе - : - 21 сентября 22:00
Леванте Реал С-дад - : - 21 сентября 23:00

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Ваша карма ():
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Закрыть