Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

Футбол — лучшая защита от гипертонии

2010-02-04 15:11 Всего три месяца игры в футбол по два раза в неделю приводят к значительному снижению артериального давления, стабилизации сердцебиения и уменьшению ...

Всего три месяца игры в футбол по два раза в неделю приводят к значительному снижению артериального давления, стабилизации сердцебиения и уменьшению процента жира в организме и являются более эффективной практикой для здоровья, чем обычные советы врача о правильном питании и регулярном выполнении физических упражнений.

Еженедельные занятия футболом среди мужчин и женщин положительно влияют на сердечно-сосудистые факторы риска, включая максимальное потребление кислорода, сердечную функцию, эластичность сосудистой системы, кровяное давление, уровень холестерина и накопление жира в тканях — лучше, чем силовые тренировки или бег каждый день. К таким выводам пришли терапевты Университета Копенгагена и Швейцарского федерального института технологий и клиники Schulthess в Цюрихе.

По мнению медиков, футбол служит универсальным видом спорта, обеспечивающим пользу для сердца у неподготовленных людей и может быть рекомендован в качестве способа лечения гипертонии и профилактики сердечно-сосудистых нарушений. Медики изучили физические, психологические и социальные аспекты футбола и обнаружили поразительные результаты: не имеющие опыта тренировки дети, подростки, взрослые и пожилые люди после игры в футбол испытывают улучшение сердечно-сосудистого здоровья.

Их пульс во время игры остаётся высоким, кардио-функция укрепляется плюс идёт силовая нагрузка благодаря выполнению различных физических движений, таких как спринт, повороты, удары ногами и захваты. Замечено, что наилучшее влияние футбола на самочувствие проявляется в понижении давления и благоприятном воздействии на сосуды. В дальнейшем врачи собираются проверить влияние футбола на пациентов с диабетом второго типа, раком и остеопорозом.

04.02.2010, 15:11
04.02.2010, 15:11
24197 1 Sombrero
Топ-матчи
Чемпионат Испании Эйбар Малага 1 : 0   25 февраля 21:45
Чемпионат Англии Саутгемптон Арсенал - : - 25 февраля 17:00
Чемпионат Испании Эспаньол Осасуна - : - 26 февраля 13:00
Чемпионат Италии Палермо Сампдория - : - 26 февраля 13:30

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Ваша карма ():
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Закрыть