В субботу, 28 июня, после одного полувыходного дня, футболистов «Динамо» снова ждали две тренировки на футбольном поле.
Фото: А.Лукацкий, fcdynamo.kiev.uaНе отвлекаясь от работы ни на минуту
Утреннее занятие началось с неожиданного визита в тренировочный центр около 30-ти байкеров, которые, проезжая по трассе неподалеку, на несколько минут остановились на парковке возле футбольного поля, чтобы немного посмотреть тренировку.
Тем временем, игроки почти не обратили внимания на необычных визитеров и продолжали усердно работать. Завершив разминку, динамовцы приступили к силовым упражнениям, которые устраиваются один-два раза в неделю. Игроков ожидали шесть уже привычных станций, которые включали в себя работу с штангами, фитболами, степ-платформой, стойками для прыжков. Только на этот раз вместо упражнения на пресс было упражнение с гирями.
«Вы открыли для себя мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали», — подбадривал игроков Рауль Рианчо.
Пополнение в строю
На равных со всеми силовые упражнения выполнял Дьемерси Мбокани, который присоединился накануне, и для которого эта тренировка стала первой полноценной после отдыха.
Однако когда начались игровые и тактические упражнения, конголезец поступил в распоряжение тренера по физической подготовке Виталия Кулыбы и работал по индивидуальной программе.
Итак, на сбор прибыли практически все вызванные на него игроки. По понятной причине участие в нем не принимают игроки, вызванные в составе национальных сборных своих стран на чемпионат мира (Джермейн Ленс, Мигель, Домагой Вида, Огнен Вукоевич), а также травмированный Евгений Хачериди. Также не будет принимать участие в сборе Браун Идейе — по причине инфекционного заболевания. Срок реабилитации Брауна завершится 5 июля, поэтому к началу второго сбора он должен быть в строю.
Вторая часть утренней тренировки состояла из игровых упражнений. Во время одного из них игроки в манишках разных цветов на участке поля, ограниченном тренировочными фишками, выстраивались в линии, как фигурки в игре в настольный футбол. Играя в два-три касания, они должны были переправить мяч в следующую зону игроков в манишках того же цвета.
Тем временем игроки группы атаки с фланговых передач Сергея Федорова поочередно пытались ударом в касание переиграть одного из голкиперов, которые также менялись. Этот процесс настолько захватил игроков, что они даже какое-то время не хотели останавливаться, когда Сергей Ребров объявил о завершении тренировки.
Альпийская красота в завершении тренировочного дня
На вечерней тренировке после разминки полевым игрокам было предложено поиграть в ручной мяч по особым правилам в двух группах. Затем упражнение продолжилось в более привычном для футболистов формате — мяч перекатывался по земле, а передачи игроки выполняли уже ногами.
Основная часть тренировки была посвящена тактическим упражнениям, а завершилось занятие двухсторонкой, в которой принял участие и Сергей Федоров, который забил один из эффектных голов, замкнув в касание передачу с фланга Владислава Калитвинцева, который переправлял мяч также в касание.
На некоторое время небо над тренировочным центром затянулось тучами, и начался дождь.
Он длился недолго, зато по его завершении в небе над Альпами засияла изумительно красивая радуга. Александр Шовковский даже попросил сфотографировать ее, не имея возможности сделать это сам, ведь в это время продолжалась тренировка.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (5)