Растяжка, работа на тренажерах над группой мышц рук и ног... Таким образом тренер по физподготовке Винченцо Пинколини чередует один комплекс разминочных упражнений непосредственно на поле, с другим — в стенах тренажерного зала.
Выезд на тренировку принес небольшие приключения. Не доехав совсем немного до тренировочного поля, дорогу динамовскому автобусу преградил полицейский — мол, дальше ехать нельзя. Связано это с тем, что в эти дни начинается Петров пост, и местные прихожане совершают крестный ход прямо по проезжей части. Поскольку объездных дорог, по которым мог бы проехать автобус, к полю нет, тренерам и игрокам пришлось преодолеть последние метров триста пешком. Правда, никакого дискомфорта незапланированная прогулка у динамовцев не вызвала.
В очередной раз свой скверный характер проявила местная погода. По приезду на тренировку светило яркое солнце, но буквально через полчаса небо затянуло тучами, начал раскатываться гром, после чего пошел дождь, который с каждой минутой лишь усиливался. Благо, к этому моменту занятие подходило к своему завершению, и особо намокнуть никто не успел.
Что касается собственно тренировки, то она состояла из упражнений на технику, а также двухсторонки — без вратарей на маленькие ворота. Как и всегда, в упорной борьбе никто не хотел проигрывать, но больше повезло «красным», ведомым Алиевым и Милевским, которые праздновали победу в один мяч, а «зеленые» в качестве наказания должны были отжаться от пола.
В завершение футболисты выполнили беговую работу. Восемь отрезков по двести метров, с непродолжительным отдыхом между забегами, хоть и с трудом, но были преодолены. Все ребята вложились в установленные часовые рамки. После чего, по указанию тренеров и во избежание простуды, быстро погрузились в автобус, который и доставил динамовцев в отель.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
