"Dynamo" beim Treffen in der Türkei: ein Trainingstag am Vorabend der zweiten Sparringssitzung

Die Versammlung von Dynamo Kyiv in der Nähe von Antalya, Türkei, die mehr als einen Monat dauern wird, geht weiter. Am Freitag absolvierte das Team von Mircea Lucescu zwei Trainingseinheiten. Am Morgen trainierten die Dynamo-Bewohner im hoteleigenen Fitnesscenter, wo auf sie ein Komplex von Kraftübungen für verschiedene Muskelgruppen wartete, die von Fitnesstrainern vorbereitet wurden.

Dieser Komplex umfasste sechs Übungen mit unterschiedlichen Geräten und Übungsgeräten, die die Spieler abwechselnd durchführten. Kraftübungen zur Kräftigung der Muskulatur sind gerade jetzt zu Beginn der Trainingssaison wichtig, um das Verletzungsrisiko bei der Hauptarbeit auf dem Fußballplatz zu reduzieren. Darüber hinaus zielen sie darauf ab, die Athletik und Kraft der Spieler zu entwickeln, die bei Machtkämpfen im Spiel benötigt werden.

Die Abendsitzung fand auf dem grünen Rasen des Mardan Sports Comlex statt. Nach dem Joggen und Aufwärmen begaben sich die in Gruppen eingeteilten Spieler auf die sogenannten Squares, wo sie dann, bereits vereint, auf einer großen Fläche des Feldes die Ballkontrolle übten. Dann ging die Arbeit in der Feldhälfte weiter, und schon bei Tor und Torhütern arbeiteten die Weiß-Blauen auf engstem Raum gleichzeitig an verschiedenen Komponenten – Teaminteraktion, individuelle Technik, Kontrolle und Pressing, Entscheidungsgeschwindigkeit und Ausführung von Angriffen.

Am Samstag bestreitet „Dynamo“ sein zweites Kontrollspiel beim Aufeinandertreffen der Türken. Der Gegner von Kiew wird der bekannteste und erfolgreichste slowenische Klub sein, der amtierende Meister des Landes Maribor. Das Spiel auf dem zentralen Spielfeld des Mardan Sports Complex beginnt um 17:00 Uhr Ortszeit (16:00 Uhr Kiewer Zeit).

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