Dynamos Torhüter Denys Ihnatenko erzählte uns von seinem Urlaub während der traditionellen medizinischen Untersuchung außerhalb der Saison.
- Denis, mit welcher Einstellung gehen Sie zweimal im Jahr zu Ihren Vorsorgeuntersuchungen?
- Mit einer positiven Einstellung. Zum Glück habe ich keine gesundheitlichen Probleme, deshalb gehe ich immer mit einer positiven Einstellung zu diesen regelmäßigen Untersuchungen.
- Wie haben Sie Ihren Urlaub verbracht?
- Wie die meisten Menschen, mit meiner Familie. Ich bin zu meiner Familie in die Region Sumy gefahren, habe mich ausgeruht, und in den letzten anderthalb oder zwei Wochen habe ich mich auf das Trainingslager vorbereitet.
- Haben die drei Wochen ausgereicht, um vollständig neu zu starten?
- Natürlich will man immer mehr, aber zwei Wochen waren genug, um sich zu erholen.
- Was gehörte zu Ihrem persönlichen Trainingsprogramm in den Ferien?
- Laufen, Dehnen, Dehnen und Kernübungen. Es war das Gleiche wie immer.
- Ist das Programm für die Torhüter nicht anders?
- Nein, die Torhüter haben das gleiche Programm wie die Feldspieler.
- Was war im Lauftraining enthalten?
- Intervalllauf - Sprints von 100 Metern, dazwischen bin ich in einem leichten Tempo gelaufen. Ich bin in meinem Dorf gelaufen.
- Haben die Fans Sie erkannt und sind sie mit Ihnen gelaufen?
- Natürlich kennt mich jeder, denn mein Heimatdorf Stetskivka ist klein. Manchmal gehen meine Dorfbewohner mit mir joggen.
- Welche Erwartungen haben Sie an das Trainingslager?
- Ich denke, das Trainingslager wird sehr hart sein. Sie sind immer hart, aber sie sind notwendig, um sich gut auf die Saison vorzubereiten. Ich werde versuchen, alles richtig zu machen, um für die nächste Saison gut in Form zu sein und eine gute Saison zu haben.