Олександр Караваєв: «Die ersten Trainingseinheiten sind hart, aber man muss durchhalten»

Der Mittelfeldspieler von Kiews „Dynamo“ Olexandr Karavaev teilte seine Eindrücke von den ersten Tagen der Arbeit im Trainingslager in der Türkei im Rahmen der Vorbereitung auf die zweite Saisonhälfte.

— Wie fühlen Sie sich nach den ersten Trainingseinheiten im Trainingslager? Sieht es so aus, als wäre die Stimmung gut?

— Ja, alles super. Die ersten zwei Tage sind schon vergangen, natürlich sind sie hart, denn zuvor haben wir uns ausgeruht. Jetzt haben die Belastungen begonnen, außerdem gab es heute Morgen Tests. Ich verstehe, dass das nötig ist, daher muss man einfach durchhalten und es akzeptieren, denn das wird uns in der zweiten Saisonhälfte zugutekommen. Und die Stimmung ist gut, weil wir bereits zwei Tage trainieren und unsere Mannschaft zwei Tage gewinnt. (Lächelt).

— Haben Sie in diesen zwei Tagen irgendeinen Unterschied zu den vorherigen Trainingslagern bemerkt, da dies für Sie nicht das erste Wintertrainingslager mit „Dynamo“ ist? Diesmal wird die Vorbereitung zum ersten Mal auf anderthalb Monate gestreckt?

— Es ist anders, dass wir uns diesmal früh versammelt haben. Es hat sich ergeben, dass wir im Januar noch zwei offizielle Spiele in der Europa League haben, und das ist etwas ungewöhnlich. Was die Belastung angeht, ist es nichts Besonderes, sie ist so, wie sie in den ersten Tagen sein sollte, und wird allmählich, nach und nach erhöht.

— Sie haben ein Mini-Turnier mit vier Mannschaften gespielt und gewonnen, deshalb sagen Sie, dass Sie gute Stimmung haben. Und wie ist die Stimmung insgesamt im Team? Bei denen, die verlieren, ist’s nicht sehr angenehm?

— Solche Wettbewerbe bringen ein wenig Emotionen ins Training, insgesamt ist die Stimmung arbeitend, denn alle verstehen, es gibt Zeiten, in denen man sich ausruht, und es gibt Zeiten, in denen man arbeiten muss, und zwar produktiv arbeiten, alle Aufgaben erfüllen und sich zudem funktional auf ein höheres Niveau heben, damit der körperliche Zustand bei den offiziellen Spielen dann sehr, sehr stark ist.

— Die Trainingslager dauern anderthalb Monate, wie geht Ihre Familie mit so langen Trennungen um? Wie kommunizieren Sie, was tun Sie, um sich näher zu fühlen?

— In solchen Zeiten ist es immer schwer, weil man weit weg von Zuhause ist. Vor allem, wenn in unserem Land Krieg herrscht und unsere Städte bombardiert werden, natürlich machen wir uns jeden Tag große Sorgen, weil wir aus der Ferne nicht helfen können. Natürlich möchten wir, dass die Familie auch ins Ausland geht, aber die Kinder lernen, und einfach zu fahren, macht auch keinen Sinn.

Natürlich sprechen wir jeden Tag mehrmals per Video, ich bin mehr oder weniger beruhigt, wenn ich sehe, dass es meiner Familie gut geht. Wenn wir ein freies Wochenende haben, würde ich gern, dass die Familie kommt, damit wir wenigstens ein paar Tage zusammen sein können.

— Bisher haben Sie täglich zweimal Training, bleibt da noch Zeit für etwas anderes? Was machen Sie im Hotel?

— Regeneration. Zwischen den Trainingseinheiten ist dies Schlaf, um sich auszuruhen, denn während man schläft, regeneriert sich der Körper am besten. Daher muss man dem sehr viel Zeit widmen. Also Regeneration und Kommunikation mit der Familie. Für nichts anderes bleibt mehr Zeit.