Der Mittelfeldspieler von «Genoa» und der ukrainischen Nationalmannschaft, Ruslan Malinowski, sprach darüber, wie der Prozess seiner Rückkehr auf das Fußballfeld verläuft.
— Ruslan, vor ein paar Tagen haben Sie auf Instagram gezeigt, wie Sie mit der Mannschaft in der Trainingsgruppe arbeiten. Wie verläuft Ihre Genesung und wann kann man Sie wieder auf dem Feld erwarten?
— Ja, ich bin vor etwa einer Woche wieder in die Trainingsgruppe zurückgekehrt und habe begonnen, mit der Mannschaft zu arbeiten. Aber das Trainerteam und das medizinische Personal lassen mich schrittweise an der Gruppenarbeit teilnehmen. Zunächst war es nur das Aufwärmen und einige Übungen zu Beginn des Trainings. Dann begann ich mit Übungen zur Ballkontrolle und einigen Spielsituationen.
Bereits gegen Ende der Woche begann ich, vollständige Trainings mit der Mannschaft durchzuführen. Wir machen wöchentliche Prognosen. Und wir erhöhen auch schrittweise die Belastung. Natürlich muss ich meine körperlichen Voraussetzungen wieder aufbauen. Ich arbeite viel individuell nach dem Training an Kraft und Ausdauer.
Deshalb ist es sehr schwierig, auf die Frage nach der Rückkehr auf das Feld zu antworten. Es kann eine Woche, zwei Wochen oder einen Monat dauern. Deshalb hoffe ich, dass ich nächste Woche wieder zu 100 % mit der Mannschaft trainieren kann. Und dann entscheidet das Trainerteam. Und natürlich, wie ich mich fühle.
Niemand drängt mich, damit es schneller geht. Nach einer solchen Verletzung kann es gewisse Unannehmlichkeiten geben, aber wir führen alle Tests durch. Und dort, wo etwas fehlt, arbeiten wir gezielt, um alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein großes Ungleichgewicht zwischen dem linken und dem rechten Bein zu vermeiden. Wir sind bereits sehr nah dran und bewegen uns in diese Richtung.
— Sie haben in einem Gespräch mit italienischen Medien gesagt, dass Sie es nicht mögen, Spiele von den Tribünen aus anzusehen. Wie schwer ist es, sich physisch und psychisch nach solch einer Verletzung zu erholen?
— Als ich bei «Genk» war, fiel ich wegen einer Verletzung acht Monate lang aus. Dort bin ich bereits nach einem Monat zu den Spielen gegangen, um die Mannschaft von den Tribünen aus zu unterstützen. Nach dieser Verletzung war es die ersten zwei Monate nicht möglich, ins Stadion zu gehen. Deshalb war ich nur zwei Monate bei den Heimspielen.
Es ist sehr schwer, von der Tribüne aus zuzusehen, wenn man versteht, dass man dort auf dem Feld sein sollte. Aber es gibt mir Kraft, um so schnell wie möglich zurückzukehren, mehr zu arbeiten und nur positiv zu denken. Dieser mentale Aspekt hilft bei der Genesung nach einer solchen Verletzung enorm.
— Ihr Mitspieler Pina Monti machte eine berührende Geste, als er nach seinem Tor Ihr Trikot zeigte. Erzählen Sie, wie das Team und Ihr Umfeld Sie nach der Verletzung und auf Ihrem Weg zur Genesung unterstützt haben?
— Meine Frau und meine Familie haben mich von Anfang an unterstützt und gesagt, dass alles gut werden würde. Mein Agent, Vadim Shablii, mit dem ich schon lange zusammenarbeite, hat mich ebenfalls in jeder Hinsicht unterstützt und ermutigt.
Als Andre sein Tor erzielte und mein Trikot hob, war das sehr schön. Besonders im Derby. Das zeigt auch, dass wir ein großartiges und freundschaftliches Team haben. Diese Geste war für mich sehr angenehm. Sie zeigte, dass die Jungs sich ebenfalls um mich kümmern.
— Während Ihrer Genesung hat sich der Trainer im Team geändert. Sie haben sich sehr herzlich von Alberto Gilardino verabschiedet. Wie war es, mit ihm zu arbeiten?
— Erstens ist er eine sehr coole, intelligente und kultivierte Person. Ich würde sagen – er ist wirklich ein Mensch mit einem großen M. Man konnte jederzeit zu ihm kommen und über alles sprechen.
Als Trainer hat er auch sehr viel erzählt. Vielleicht lief nicht immer alles bei uns so, wie es sollte, und als Team konnten wir nicht viel für ihn tun, aber er war ein sehr großes Vorbild für uns. Großer Respekt von der gesamten Mannschaft war ihm gegenüber. Поэтому я сейчас с ним на связи. Man kann sagen, dass wir sehr warme Beziehungen haben.
— Haben Sie sich schon eine Meinung über Patrick Vieira gebildet?
— Nun, natürlich. Er hat schon viele Male mit mir gesprochen und gesagt, dass ich die Genesung nicht erzwingen soll, sondern in Ruhe arbeiten soll. Er sagte, dass ich jede Woche fühlen sollte, wie ich mich fühle. Wenn ich mich gut fühle, sollte ich weitermachen. Er sagte, dass er auf mich zählt und auf meine Rückkehr wartet.
Natürlich hat sich das Spiel mit dem neuen Trainer etwas verändert. Zu Beginn war ich nicht sehr oft bei den Videoanalysen dabei. Jetzt gehe ich jedoch zu jeder Analyse und beginne zu verstehen, was Vieira von der Mannschaft und mir auf der einen oder anderen Position erwartet.
Ich habe während des Trainingsprozesses mehr mit ihm kommuniziert. Davor war ich im Fitnessraum oder arbeitete auf einem anderen Platz, sodass ich nicht alles mitbekam. Jetzt bin ich jedoch mehr auf dem Platz bei der Mannschaft und höre hin. Vieira hat sehr interessante taktische Ideen. Wir werden sehen, wie ich sie auf dem Feld umsetzen kann, wenn ich zurückkomme.
— «Genoa» konnte sich nach der Trainerwechsel auf den 12. Platz hocharbeiten. Wie bewerten Sie die Leistung der Mannschaft in der ersten Saisonhälfte?
— Sehr gut, denn wir hatten viele verletzte Spieler. Ich möchte sagen, dass es jetzt im Lazarett nur noch ein oder zwei Spieler gibt, die sich rehabilitieren. Ich bin einer von ihnen.
Es ist sehr wichtig, Konkurrenz auf dem Platz zu haben, denn davor gab es viele verletzte Spieler. Es haben die Spieler gespielt, die weniger Spielpraxis bekommen haben, und viele Junge.
Jetzt wird der Wettbewerb um einen Platz in der Startelf zunehmen. Und der Trainer hat viel mehr Auswahlmöglichkeiten, deshalb muss ich viel arbeiten, um zu zeigen, dass ich ebenfalls im Hauptteam dieser Mannschaft spielen kann. Natürlich ist es sehr wichtig, dass viele Spieler von Verletzungen zurückgekehrt sind.
Irina Kozyupa