Бывший защитник киевского «Динамо» Ахрик Цвейба в интервью московскому еженедельнику «Футбол», среди прочего, рассказал о тренировках Валерия Лобановского.
Ахрик Цвейба— Это интенсивный, интересный, в меру короткий тренировочный процесс с разными заданиями. Любое упражнение — в игровом формате, Лобановский придумывал ситуации на поле, но при этом каждого футболиста кто-то персонально опекал, чтобы было сложнее. Потом проще в игре, когда нет опеки, когда больше свободного пространства. Между сериями короткие перерывы — удары по воротам, — потом новая серия, еще более сложная. К примеру, тебя опекают, ты получаешь пас и должен в два касания продолжить атаку. То есть еще до того, как принял, должен знать, куда отдашь, иначе накроют. Третья серия — уже футбол, но с заданиями. Наши старшие друзья — Демьяненко, Бессонов подкалывали друг друга после поражений. Поэтому мы на тренировки выходили, как на игры, полностью выкладывались.
Взять, к примеру, ускорения. У Лобановского это были не просто ускорения, надо было бежать на рывке с мячом через все поле, после чего бить по воротам. Обычно в конце тренировки пять-шесть серий делали. Кроссы? Были, конечно. И 7 по 50, и тест Купера был. Лучше всего его бежали крайние полузащитники: Вася Рац, Ваня Яремчук. Я не в лидерах был, но укладывался. В советское время это же был вообще зачет. Приезжали из федерации люди, все должны были тест Купера выбежать. Скидки если только вратарям делали, — рассказал Ахрик Сократович.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (4)