Накануне матча с «Нефтчи» «Динамо» провело беговую тренировку

Вчерашняя утренняя тренировка «Динамо» в Австрии началась с упражнений на скоростные качества, частоту и темп бега. Эти упражнения идут микроциклами и повторяются раз в несколько дней, так же как и силовые.

Фото: А.Лукацкий, fcdynamo.kiev.ua

На некоторое время эти упражнения были прекращены, и игроки были разделены на маленькие группы, в которых они выполнили игровые упражнения в квадратах. И наиболее эмоциональной и захватывающей для них оказалась эстафета, в которой ребята должны были пробежать на небольшом клочке поля вокруг нескольких высоких тренировочных стоек. Интрига в нем сохранялась до последнего забега, причем команда, которая выигрывала, врывалась вперед перед самым финишем.

Основная часть занятия была посвящена тактическим упражнениям, в которых принимала участие вся команда. В конце тренировки игроки разделились на две группы — одна отрабатывала игру в обороне, другая — в атаке.

Вечерняя тренировка длилась чуть меньше обычного, ведь команде предстоял контрольный матч с «Нефтчи».

Занятие было полностью посвящено разнообразным тактическим упражнениям. В конце тренировки была проведена двухсторонка, но немного непривычная. Во время нее игроки выполняли определенные тактические задачи, предложенные тренерским штабом. Команды поочередно атаковали, при этом игроки на разных половинах поля не должны были переходить на другую половину.

Утром четверга погода в Тироле кардинальным образом изменилась. На смену дождю пришло почти безоблачное небо. С самого утра динамовская делегация начала паковать чемоданы. В этот день в программе команды уже не было запланировано никаких тренировок, однако «бело-синие» провели последнюю на этом сборе, четвертую, игру.

После нее «бело-синие» отправились в Инсбрук, откуда чартерным рейсом вылетят в Киев, чтобы отдохнуть несколько дней перед вторым тренировочным сбором.

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости