Александр Шовковский: «У каждого свои методы борьбы с психологической усталостью»

Капитан киевского «Динамо» Александр Шовковский в своей конференции на Dynamo.kiev.ua немного приоткрыл завесу тайны над тем, как ему удается психологически восстанавливаться после тяжелых игр.

Александр Шовковский

«У каждого свои методы борьбы с усталостью. Мне важно отвлечься и переключиться. Я могу быстро проанализировать допущенные ошибки и сделать правильные выводы из сложившейся ситуации, но гораздо труднее выйти из состояния психологической угнетенности из-за самой ошибки. И вот здесь уже каждый сам находит свои пути выхода из создавшейся ситуации. И каждый раз это может быть по разному. Надо только уметь прислушиваться к себе, к своим желаниям и потребностям», — написал Александр.

Вы можете прямо сейчас задать вопрос Александру Шовковскому в его конференции на Dynamo.kiev.ua.

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости