Защитник киевского «Динамо» Александр Сирота рассказал об очередном дне второго турецкого сбора в целом и в частности о технико-тактической новинке вечера.
Александр Сирота«Настроение отличное, в том числе благодаря Виталию Кулыбе (тренеру по физической подготовке. — прим. ред.). Когда такие веселые упражнения в начале тренировки, то на занятии всегда есть настроение.
Сначала мы делали квадрат на половину поля в два касания, чтобы быстрее думать. А потом — играли в футбол, одна команда в меньшинстве защищала большие ворота, а вторая, в которой было на игрока больше, атаковала. Это нужно, чтобы первая команда сразу вступала в прессинг и накрывала соперников, а вторая — разыгрывала мяч и начинала атаки. К тому же, в маленькие ворота нужно было забить в одно касание после перевода мяча с фланга на фланг.
Тренеры дают нам беговую работу, сегодня на первой тренировке был тест „йо-йо“, на второй тренировке также бегали. Тест „йо-йо“, конечно, дался сложно. Выполняю его в четвертый раз, и сейчас я показал свой лучший результат.
Второй сбор проходит легче, чем первый, потому что мы имеем меньше беговой работы, а больше работаем с мячом. Это гораздо приятнее. Ждем ближайшего контрольного матча, до которого осталось два дня», — поделился Александр с клубным каналом «Динамо».
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Комментариев пока нет. Стань первым!