Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

Полузащитник «Динамо» Николай Михайленко: «Очень большое желание вернуться к работе и всех увидеть»

2020-04-18 19:52 Полузащитник и капитан юношеской команды «Динамо» Николай Михайленко рассказал о своем распорядке дня во время карантина, ... Полузащитник «Динамо» Николай Михайленко: «Очень большое желание вернуться к работе и всех увидеть»

Полузащитник и капитан юношеской команды «Динамо» Николай Михайленко рассказал о своем распорядке дня во время карантина, способах поддержания формы и новом увлечении.

Николай Михайленко (фото: fcdynamo.kiev.ua)

Где проводишь карантин и как выглядит твой обычный день?

— Карантин провожу дома, со своей семьей — в поселке городского типа Варва, что в Черниговской области. Встаю рано, дальше вместе с командой провожу тренировку в онлайн-режиме с нашим тренером по физподготовке, она длится 45 минут. Потом еще иду на стадион или бегаю по городу. Людей на улицах у нас почти нет, на стадион здесь вообще никто не ходит, кроме меня (смеется). Бывает, также катаюсь на велосипеде для поддержания формы. Использую все возможности для тренировок.

Сложно настроиться на тренировку отдельно от команды? Нет ощущения, что уже отвык от мяча и футбола за месяц карантина?

— Не так сложно, как скучно. Скучаю по ребятами, однообразие быстро надоедает и угнетает. Очень большое желание вернуться к работе, хочется всех снова увидеть.

Как насчет питания лишний вес не набрал?

— Стараюсь поддерживать форму и правильно питаться. Да, нагрузки не такие, как обычно, но я держу себя в форме.

Чем занимаешь свободное время?

— Стараюсь быть дома, читаю книги и провожу время с родными. Сейчас дочитываю интересную книгу Стивена и Оуэна Кингов «Спящие красавицы». Помогаю родителям по хозяйству, недавно сажал картошку (улыбается). Что касается кино, то смотрел сериал «Острые козырьки», могу его посоветовать, мне очень понравился.

Я не люблю сидеть на одном месте, хочется быть разносторонним, поэтому даже прошу маму, чтобы учила готовить.

По твоему мнению, какой фактор, кроме регулярных тренировок, важен для поддержания здоровья во время карантина?

— Думаю, нужно поддерживать режим. Две самые важные вещи, кроме тренировок, это здоровый сон и правильное питание.

Как планируешь провести Пасху?

— Отметим праздник в семейном кругу — с родителями. Думаю, исходя из нынешней ситуации, ночью посмотрим онлайн-трансляцию службы и посидим вместе.

ТОП-10 настольных игр на время карантина

18.04.2020, 19:52
Топ-матчи
Чемпионат Англии Тоттенхэм Арсенал 0 : 0   12 июля 18:30
Чемпионат Украины Александрия Динамо - : - 12 июля 19:30
Десна Шахтер - : - 12 июля 19:30
Чемпионат Испании Леганес Валенсия - : - 12 июля 20:30

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Месси повторил рекорд Анри 5
Dynamo.kiev.ua
12.07.2020, 00:39
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть