В среду, 13-го января, первая команда «Динамо» провела плановую тренировку на загородной базе в Конча-Заспе.
Фото: fcdynamo.kiev.uaПосле того как в течение нескольких дней после выхода из отпуска футболисты сдали отрицательные тесты на COVID-19 и двумя группами прошли традиционное медобследование в одной из столичных клиник, команда начала работать в полном составе.
Отметим, что сегодня к коллективу присоединился Карлос де Пена, который вчера вечером вернулся из Уругвая. Его задержка связана с тем, что из-за коронавируса и карантина некоторые авиарейсы из Уругвая были отменены, и Карлосу пришлось добираться дольше. Но он вернулся в хорошем настроении, ведь накануне Нового года в его семье произошло радостное событие — родился сын.
Утренняя тренировка в среду началась в 10.15 и продолжалось более двух часов. Она началось в тренажерном зале для одной группы игроков и продолжилось на поле на свежем воздухе. В нем приняли участие 28 футболистов: 4 вратаря и 24 полевых игрока. Отметим, что продолжают восстанавливаться после травм Назарий Русин, Владимир Костевич и Никита Бурда.
После того как Мирча Луческу, как всегда, собрал всех в полукруг и озвучил план работы, все выполнили пробежку, объем которой с каждым разом уменьшается, и сделали разминку под руководством тренера по физподготовке Виталия Кулыбы. Впоследствии настала пора игровых упражнений на четверо маленьких ворот с различными задачами, которые сменялись работой с барьерами разной высоты, упражнениями на координацию и пробежками со сменным темпом. Вратари в это время работали отдельно вместе с тренером Михаилом Михайловым. А завершилась тренировка мини-турниром на большие ворота с голкиперами.
Сегодня вечером динамовцы проведут вторую тренировку за день, которая также начнется с тренажерного зала уже для второй группы игроков. Во время первых занятий в Киеве команда начинает закладывать фундамент функциональной подготовки, а также уделять внимание игровым упражнениям. Завтра в планах команды одно занятие.
Это будет заключительный день в Киеве, ведь в пятницу, 15-го января, подопечные Мирчи Луческу отправятся на первый учебно-тренировочный сбор в рамках подготовки ко второй части сезона, который пройдет в Объединенных Арабских Эмиратах и продлится 10 дней — до 25-го января. Во время сбора запланировано несколько контрольных матчей, два соперника уже известны — это чемпионы Польши и Беларуси «Легия» (Варшава) и «Шахтер» (Солигорск). Остальные потенциальные спарринг-партнеры уточняются, с ними ведутся переговоры.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (7)