«Играть в такую холодину нам не в диковинку, — цитирует Шморгуна „Газета по-киевски“. — Недавно вот играли в Беларуси с БАТЭ в 16-градусный мороз, и это за мою 8-летнюю практику была самая низкая температура во время матча. Главное средство в таком случае — растирки мышечной массы и специальные растирки для кожи. В их состав входят согревающие компоненты — никотиновая кислота и перец. Они улучшают микроциркуляцию крови в мышцах и кожном покрове. Эта подготовка проводится непосредственно перед выходом на поле. Обязательно надевается хлопчатобумажное термобелье, которое впитывает влагу и удерживает тепло. Чтобы по максимуму защитить организм, футболисты перед матчем и в перерыве принимают иммуностимулирующие таблетки, витамины, пьют теплый чай (не горячий, чтобы не было резкого перепада температур».
«Вратарям в мороз приходится хуже всего, но ничего с этим не поделаешь, — продолжил Шморгун. — Никаких дополнительных средств нет. А поддевать еще какие-то теплые вещи не рекомендуется — в таком случае теряются поворотливость и прыгучесть. Что же касается обуви, то в подобных условиях игроки используют специальные стельки, которые при трении выделяют тепло, и обертывают ступни полиэтиленом. Хотя ноги все равно мерзнут — проблема в бутсах. Обувь в такую погоду должна быть немного свободной, чтобы была циркуляция теплого воздуха, а бутсы у футболиста обязательно должны плотно лежать на ноге. Но обморозить конечности даже в сильный мороз — нереально».
Бытует мнение, что в такую погоду повышается риск получить травму — но это не совсем верно, утверждает врач «Динамо»: «Если у газона есть подогрев, и если футболист нормально размялся перед матчем — вероятность получить повреждения не выше, чем при нормальной температуре. Да, если в игрока попадет мяч — боль сильнее. Но только потому, что на холоде меняется структура материала и он становится более тяжелым и твердым».
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
