Киевское «Динамо» продолжает в Турции подготовку ко второй части сезона. Во второй день зимнего тренировочного сбора динамовцы провели две тренировки.
Во время первого команда занималась игровыми упражнениями. Основное внимание было сосредоточено на быстрых передачах, контроле мяча и коллективном отборе. Полевые игроки работали в квадратах в двух группах, а затем все в одной группе, в то время как голкиперы тренировались отдельно.
Четверка вратарей работала по своей специальной программе под руководством Михаила Федунова и Тараса Луценко и во время вечерней сессии, в то время как полевых игроков ждала силовая работа. Для этого футболисты были разделены на две группы: пока одна работала в зале, другая — на поле, выполняя забеги на короткие отрезки с пристегнутыми к телу с помощью троса утяжелителями в виде саней. Бег с сопротивлением помогает игрокам развить скоростно-силовые качества.
В воскресенье команда Игоря Костюка проведет две тренировки, а первый контрольный матч состоится во вторник, 20 января.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
