Киевское «Динамо» продолжает в Турции подготовку ко второй части сезона. Очередной тренировочный день «бело-синих» выдался разнообразным и насыщенным на игровые упражнения. Утреннее занятие команда провела в формате индивидуальной эстафеты с мячом, которая сочетала технику, точность и скорость принятия решений.
Футболисты — каждый сам за себя, но все одновременно, включая вратарей — должны были пройти девять станций, расположенных по всему полю. Задания на каждом этапе нужно было выполнить без ошибок, чтобы перейти к следующему.
Первый конкурс требовал точности: с линии штрафной площадки необходимо было попасть в перекладину. Те, кому это удавалось, продолжали участие в эстафете. Далее игрокам нужно было покатить мяч так, чтобы он точно остановился в пределах определенного квадрата.
Следующие упражнения проверяли индивидуальную технику: с углового флажка нужно было закрутить мяч в ворота верхом — отдельно правой и левой ногой. Для правшей дополнительным вызовом стала работа левой, и наоборот — левшам было непросто выполнять удар «неудобной» ногой.
Отдельное внимание привлек конкурс на координацию и чувство мяча: футболисты, набивая мяч в квадрате между фишками, должны были завершить упражнение точным ударом в специальную корзину. К слову, главный тренер «бело-синих» Игорь Костюк ещё до официального старта конкурса сумел попасть в цель с первой попытки.
Далее шло упражнение на технику переброса: с линии штрафной площадки нужно было забросить мяч через одни ворота так, чтобы он влетел во вторые, расположенные сразу за первыми.
Финальным этапом стал слалом с завершением атаки — после одного отскока мяча от газона необходимо было попасть в малые ворота с расположенным в них манекеном. Игрок, успешно прошедший все станции, брал мяч в руки и спринтовал к финишной линии между двумя стойками.
Быстрее всех со всеми заданиями справился Назар Волошин, вторым финишировал Денис Попов, третьим — Николай Шапаренко, четвертым — Александр Караваев, пятым — Богдан Редушко. Именно эта пятерка стала победителями эстафеты.
Тем не менее, на этом работа не закончилась. После поля команда продолжила восстановительные процедуры уже в отеле — на этот раз в формате аквааэробики.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
