Закончилась вторая неделя тренировочных сборов киевского «Динамо» в Турции. В пятницу тренировочный цикл подытожится контрольным матчем с действующим чемпионом Литвы, командой «Кауно Жальгирис».
Накануне этого матча «бело-синие» провели почти двухчасовую тренировку в футбольном центре отеля.
Первая часть занятия прошла в формате мини-соревнований. После разминки игроки на разных станциях соревновались друг с другом на скорость, ловкость, реакцию и технические навыки.
На одной станции два игрока располагались друг напротив друга. Один пытался забить как можно больше мячей, стоящих в ряд, другой — помешать ему.
На другой локации один игрок должен был догнать другого за определенное время, не заходя в круг, ограниченный тренировочными фишками.
На третьей два игрока располагались среди манекенов, на которых поочередно загорались красный или синий свет — и каждый должен был реагировать на «свой» цвет, нажимая на кнопку на манекене. В этом мини-соревновании побеждал игрок, который собирал больше нажатий.
Еще на одной локации игроки, обходя тренировочную стойку, должны были попасть в маленькие ворота. За каждое попадание игрок получал одно очко, а тот из них, кто после трех ударов первым достигал финиша — еще одно, бонусное.
Все игроки соревновались с огромным азартом. Кто-то лучше проявлял себя в одном соревновании, кто-то — в другом. Задача этих соревнований была не только улучшить индивидуальные качества — реакцию и скорость, но и получить положительные эмоции, разрядку и как следует разогреться перед основной частью работы.
В это время вратари занимались по своей специальной программе под руководством Михаила Федунова и Тараса Луценко, которые каждый раз предлагают своим подопечным новые упражнения.
Во время следующего упражнения вратари уже были привлечены к работе в группе. Команда отрабатывала завершение атак — удары после передач и навесов с флангов.
А в заключительной части полевые игроки были поделены на две команды и сыграли на большие ворота на немного меньшем поле, чем обычно, с нейтральными игроками и определенными ограничениями.
Вечером накануне третьего контрольного спарринга тренерский штаб провел теоретическое занятие. Матч против «Кауно Жальгирис» начнется в 13:00 по местному времени (12:00 по киевскому).
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
