"Dynamo" na obozie treningowym w Austrii: nie zwalnia tempa

2023-07-14 21:59 W piątek 14 lipca Dynamo Kijów odbyło dwie sesje treningowe na swoim obozie treningowym w Austrii. "Dynamo" na obozie treningowym w Austrii: nie zwalnia tempa
14.07.2023, 21:59

W piątek 14 lipca Dynamo Kijów odbyło dwie sesje treningowe na swoim obozie treningowym w Austrii.

Przed pierwszym z nich, który rozpoczął się w godzinach porannych, część zawodników ćwiczyła na siłowni. Nie po raz pierwszy podczas obozu treningowego, zamiast tradycyjnych kilku okrążeń joggingu, sesja treningowa na boisku rozpoczęła się od aerobowej pracy z piłką, podczas której zawodnicy zajęli swoje pozycje do gry i grali przez kilka minut bez presji na standardowym boisku.

Następnie odbyła się tradycyjna rozgrzewka, podczas której trener przygotowania fizycznego Vitaliy Kulyba zaproponował zawodnikom ciekawe ćwiczenie. Podzieleni na pary zawodnicy na zmianę próbowali się dogonić, przy czym ten, który uciekał, choć miał kilka metrów przewagi, zaczynał z pozycji siedzącej na murawie. Ćwiczenie to wywołało wiele pozytywnych emocji wśród zawodników.

Następnie rozpoczęła się główna praca z piłkami. Najpierw w kwadratach, a następnie Mircea Lucescu prowadził swoich zawodników podczas ćwiczeń taktycznych. Ihor Horbach rozpoczął już pracę z piłką, choć z pewnymi ograniczeniami - unikając kontaktu.

Pierwsza sesja zakończyła się małym turniejem na niewielkim boisku ze standardowymi bramkami. Zawodnicy zostali podzieleni na trzy drużyny ubrane w koszulki treningowe w różnych kolorach, które na zmianę rywalizowały ze sobą. Ostatecznie zwyciężyły zielone koszulki, a pomarańczowe starały się rywalizować do końca.

RSS
Aktualności
Loading...
Amorim: „Pomogę Antoniemu stać się lepszym“
Dynamo.kiev.ua
22.12.2024, 02:39
«Polesie» interesuje się tureckim skrzydłowym
Dynamo.kiev.ua
21.12.2024, 19:32
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть
Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci więcej opcji podczas korzystania ze strony Ok