"Dynamo" na zgrupowaniu w Turcji: teoria i praktyka w przededniu piątego meczu testowego

Dynamo Kijów kontynuuje przygotowania do drugiej części sezonu na zgrupowaniu w Turcji. Po kilku dniach przerwy, Biało-Niebiescy będą mieli kolejne dwa tygodnie aktywnych przygotowań do wiosennej części sezonu.

W środę Dynamo odbyło dwie sesje treningowe na boisku, z których każda poprzedzona była długą sesją teoretyczną w hotelu. Sesje teoretyczne koncentrowały się między innymi na błędach popełnianych przez zespół w poprzednich meczach.

Poranna sesja treningowa na boisku rozpoczęła się od intensywnej rozgrzewki, podczas której zawodnicy najpierw rozgrzali mięśnie, a zakończyli biegiem przez tor przeszkód, na końcu którego musieli rozpędzić się do maksymalnej prędkości.

Tak więc zawodnicy Dynama podeszli do głównej części treningu mając już dobrze wybiegane i weszli w rytm treningowy. Główna część pracy obejmowała ćwiczenia w kwadratach, podczas których zawodnicy trzymali piłkę pod presją w ograniczonej przestrzeni.

Następnie modelowano sytuacje meczowe, w tym wychodzenie z obrony pod presją i szybkie wyprowadzanie ataków.

Praca nad taktyką była kontynuowana podczas wieczornej sesji. Tym razem więcej uwagi poświęcono kończeniu ataków, interakcjom w grze i tworzeniu kombinacji. Ponadto drużyna pracowała nad strzałami na bramkę.

Dynamo rozegra swój pierwszy mecz na drugim zimowym zgrupowaniu, a piątym w Turcji w czwartek, kiedy to zmierzy się z łotewskim klubem Liepaja. W przeddzień meczu Biało-Niebiescy odbędą przedmeczową sesję treningową.

Komentarz