«Динамо» на зборі у Туреччині: тренування на піску та у залі

Теми:
Динамо

Київське «Динамо» продовжує в Туреччині підготовку до другої частини сезону. Наступного дня після першого контрольного матчу (проти польскої «Корони», 0:0) «біло-сині» провели два тренування без мʼячів.

Вранці динамівці мали фізичне тренування на узбережжі поблизу готелю. Вже вдруге за цей збір на гравців чекала пробіжка вздовж моря та розминка на піску.

А вечірнє тренування цього дня відбулося у тренажерному залі готелю. Після розминки гравці приступили до виконання вправ на різних тренажерах та з різним знаряддям, розділившись на маленькі групи. Поки одна група виконувала вправи зі штангою, інша — з еспандерами, ще одна виконувала присідання з вагою — і так далі по колу.

Силові вправи також є невідʼємною частиною повноцінної підготовки футболістів-професіоналів.

У четвер команда Ігоря Костюка повернеться до тренувань на полі. Цього дня «біло-сині» проведуть два практичних заняття на зеленому газоні.

Офіційний сайт «Динамо»
Теги:
динамо киев новости

Автор: (shurik)

Статус: Наставник (1249 комментариев)

Підписників: 475

Коментувати