Как уже сообщалось, вчера взял старт второй межсезонный сбор киевского «Динамо», который, как и первый этап зимней подготовки команды, будет проходить в испанской Марбелье. Собравшись вместе, «бело-синие» провели вчера в тренировочном центре Марбельи первое занятие на втором сборе.
Перед его началом главный тренер собрал всех в круг, сначала представив команде новичка, защитника Карлоса Самбрано, который на днях подписал контракт с «Динамо», а затем обратившись к подопечным с напутственным словом на завершающий этап подготовки к возобновлению сезона.
На первой тренировке особое внимание было уделено упражнениям на фитнесс. Под руководством тренера по физподготовке футболисты пробежались вокруг поля, а затем выполнили комплекс упражнений, чтобы растянуть мышцы и подготовить их к нагрузкам после нескольких дней отдыха и перелета.
Не обошлось и без упражнений с мячом. Динамовцы поиграли в квадраты в одно или два касания, а затем, разделившись на четыре команды, провели мини-турнир на маленькие ворота.
Завершилась же тренировка такими ненавистными для всех футболистов, но от этого не менее полезными для подготовительного периода фарт-леками по диагонали через все поле.
Отметим, что перуанец Карлос Самбрано занимался все занятие по индивидуальной программе, выполняя необходимый объем беговой работы.
На завтрашний день у команды запланированы две тренировки — утренняя и вечерняя.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
× 5
Загрузка комментариев
