Die Jugendmannschaft von Dynamo Kyiv setzt ihr Trainingslager im türkischen Belek fort.
Am Montag hielt das Team von Ihor Kostyuk zwei Trainingseinheiten im Limak Arcadia Football Center ab. Der Vormittag war hauptsächlich Ausdauerlaufübungen gewidmet. Vorangegangen war ein Stretching mit Fitnessbändern und Massagerollen, das die Spieler, aufgeteilt in zwei Gruppen, direkt auf dem Fußballplatz durchführten. Die Trainer für körperliches Training betonten, wie wichtig es ist, diese Übungen durchzuführen, um Verletzungen oder Muskelzerrungen während der Trainingseinheiten zu vermeiden.
Dann begann die Arbeit mit den Bällen – Spieler in mehreren Gruppen feilten unter der klaren Anleitung des Trainerstabs an ihren Pässen. Und wenn Fußballspieler immer gerne mit Bällen arbeiten, dann sind die Übungen, die sie im zweiten Teil der Vormittagseinheit absolvieren, normalerweise die schwierigsten während der Trainingseinheiten.
Dies ist eine Art Intervalllauf - Fartlek, bei dem die Spieler entweder schnell laufen, eine bestimmte Zeit in bestimmten Segmenten einlegen oder sich ausruhen und langsam im Joggingmodus laufen müssen. Nach Abschluss des Fartlek prüften die Trainer den Puls der Spieler, um sich ein klares Bild von ihrem Funktionszustand zu machen.
Das Abendtraining war ein Spiel und bestand aus der Arbeit mit Bällen. Am Dienstag werden die „Weiß-Blauen“ zudem zwei Trainingseinheiten im Fußballzentrum absolvieren. Und das Team von Ihor Kostyuk wird am Donnerstag, dem 26. Januar, sein erstes Kontrollspiel bestreiten.
