"Dynamo im Trainingslager in der Türkei. Eine Woche Training liegt hinter uns

2024-01-29 06:58 Die erste Woche des Trainingslagers von Dynamo Kiew in der Türkei ist zu Ende gegangen. Jeden ... "Dynamo im Trainingslager in der Türkei. Eine Woche Training liegt hinter uns
29.01.2024, 06:58

Die erste Woche des Trainingslagers von Dynamo Kiew in der Türkei ist zu Ende gegangen. Jeden Tag hat die Mannschaft von Oleksandr Shovkovskyi zwei Trainingseinheiten abgehalten, und am Tag des ersten Freundschaftsspiels wurde auch am Vormittag trainiert.

Der Sonntag war keine Ausnahme - Dynamo hielt zwei Trainingseinheiten ab. Die Vormittagseinheit bestand aus interessanten Übungen zur Beweglichkeit und Intelligenz während des Aufwärmens, die die Spieler in drei Gruppen absolvierten.

An der ersten Station teilten sich die Spieler in Paare auf und versuchten abwechselnd, einander einzuholen, indem sie sich in einem begrenzten Raum um die Trainingsattrappen herum bewegten.

An der zweiten Station standen sich zwei Spieler gegenüber und mussten auf das Signal des Trainers um die Trainingsständer in zwei verschiedenen Farben laufen. Das Rennen begann, wenn der Trainer die Farbe des Gestells rief, das zuerst umlaufen werden sollte.

Bei der dritten Übung mussten zwei Spieler um den Trainingsplatz laufen und von einem kleinen Tor zum anderen schießen.

Diese Übungen lösten bei den Spielern einen wahren Schub an guten Gefühlen und Tatendrang aus. Die nächste Übung, bei der die Spieler in Teams aufgeteilt wurden, erwies sich ebenfalls als wettbewerbsorientiert. Eine Gruppe von Spielern warf den Ball nach den Regeln des Out ein, während die andere Gruppe in den Strafraum lief, um mit einem Kopfball das Tor zu treffen. In diesem Fall waren die Torhüter die Feldspieler selbst - diejenigen, die bereits ein Tor erzielt hatten.

Als Nächstes begann ein Miniturnier mit vier Mannschaften auf kleinen Feldern, aber statt eines normalen Tores versuchte jede Mannschaft, zwei kleine Tore zu schießen. Die Mannschaft mit den grünen Trainingsanzügen gewann das Miniturnier.

Die intensive morgendliche Trainingseinheit zum Torwandschießen ging zu Ende. Aufgeteilt in zwei Gruppen, die sich in verschiedenen Bereichen des Spielfelds aufhielten, versuchten die Feldspieler aus verschiedenen Positionen Schüsse aus der Distanz, während die Torhüter sich im Tor abwechselten.

Auch das abendliche Training endete mit Schüssen und Paraden, und wieder mussten die Torhüter hart arbeiten.

Im Allgemeinen war die Abendeinheit voll von verschiedenen spielerischen und taktischen Übungen. Die Spieler arbeiteten in kleinen Feldern und auf dem gesamten Spielfeld. Besonderes Augenmerk wurde wieder auf die Auslosung von Standardpositionen gelegt.

Eine Art Fazit der ersten Woche des Trainingslagers werden zwei Testspiele mit guten Sparringspartnern sein, die Dynamo in den nächsten beiden Tagen bestreiten wird. Am Montag treffen die Weiß-Blauen auf den renommiertesten Verein Polens, den aktuellen Vizemeister Legia, und am Dienstag auf den renommiertesten Verein Usbekistans, den Meister der letzten fünf Jahre, Pakhtakor.

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