Der portugiesische Stürmer von „Al-Nasr“ Cristiano Ronaldo gab zu, warum es ihm gelingt, lange auf hohem Niveau zu bleiben.
Cristiano Ronaldo— Schlaf ist mein Hauptwerkzeug. Ich halte mich an die Zeiten, wann ich schlafen gehen und wann ich aufstehen soll. Zum Beispiel gehe ich um 11 oder 12 Uhr schlafen. Und ich wache um 8:30 Uhr auf. Das ist meine Routine. Das ist vielleicht das Wichtigste, was wir im Leben haben. Aus der Sicht, um gesund zu bleiben, — sagte Cristiano Ronaldo.
