Доктор и эксперт по здоровому сну Ник Литлхэйлс рассказал о режиме форварда мадридского «Реала» Криштиану Роналду.
Литлхэйлс работал с португальским футболистом по приглашению экс-тренера мадридцев Карло Анчелотти и разработал для игрока особенные правила в области сна.
По словам врача, Роналду, помимо ночного сна, в течение дня спит по 7,5 часов, разбивая дневной сон на пять отрезков по 1,5 часа. Каждый раз Роналду спит на свежих простынях в позе эмбриона.
За полтора часа до ночного сна Роналду перестает смотреть на экраны, голубое излучение которых возбуждает мозг и мешает человеку расслабиться.
«Роналду не интересуют всякие причудливые диеты, он также не заинтересован в копировании других. Единственное что его беспокоит — поможет ли методика ему?» — сказал Литлхэйлс.
учетная запись этого пользователя была удалена
смотрелось бы гармонично
------------
похоже сказано, что это цель , а не уже свершившийся факт
учетная запись этого пользователя была удалена
учетная запись этого пользователя была удалена
учетная запись этого пользователя была удалена
Но если правильный перевод - вместо ночного сна, - то это еще бОльшая неимоверная глупость, но уже от доктора. Человеку ничто не заменит ночного сна, днем спать вредно и противопоказано, не считая 15-30 мин. дремы после хорошего обеда:). Биоритмы человека напрямую связаны с природными, не зря раньше люди, которые ложились и вставали с петухами, доживали в здравом уме и светлой памяти до глубокой старости, что не скажешь про нынешних, - Альцгеймер шагает по миру и молодеет:).
Но, думаю, "поза эмбриона" упомянута не случайно, - после того как добрались до стволовых клеток и выяснили, как считается, их чудодейственные способности, стало модным вообще всё эмбриональное:).
------------------------------------------------------------
Ника Литлхэйлса нигде не называли доктором:
"a former golf pro and bedding industry marketing guy”... :-)
https://www.theguardian.com/football/blog/2015/jul/23/nick-littlehales-the-man-who-taught-cristiano-ronaldo-how-to-sleep
в доктора он превратился только при переводе… :-(
"said Littlehales, who worked as Slumberland’s marketing director in Oldham before launching himself as a sleep consultant"
http://www.independent.co.uk/sport/football/news-and-comment/cristiano-ronaldo-secret-laura-trott-jason-kenny-sex-sleep-expert-team-gb-chris-hoy-a7932146.html
"Littlehales’s previous experiences in the field came not from science or the world of academia but in the more practical process of designing, manufacturing and selling sleeping products – beds, mattresses and pillows"
https://www.theguardian.com/football/blog/2015/jul/23/nick-littlehales-the-man-who-taught-cristiano-ronaldo-how-to-sleep
Здесь, вероятно, ключевое слово - "selling"… :-)
учетная запись этого пользователя была удалена
учетная запись этого пользователя была удалена
учетная запись этого пользователя была удалена
учетная запись этого пользователя была удалена
В статье нигде не сказано, что 5 раз по 90 минут - это в дополнение к ночному сну.
--------
Не знаю как это у него получается.
Остается только вопрос, что Марадонна делал во Владивостоке. Но то такое...)
учетная запись этого пользователя была удалена
--------
Не знаю как это у него получается.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Это по словам переводчика, а не Ника Литлхэйлса. Я, кстати, нигде не видел, чтобы его называли доктором: "a former golf pro and bedding industry marketing guy”
https://www.theguardian.com/football/blog/2015/jul/23/nick-littlehales-the-man-who-taught-cristiano-ronaldo-how-to-sleep