Голкипер «Львова» Богдан Сарнавский рассказал, как проводит время во время карантина.
Богдан Сарнавский.. У вратарей — своя специфика. Если другим футболистам для поддержания физической формы достаточно делать общие упражнения (прежде всего пробежки), то нам нужно работать больше и разнообразнее. Но, с другой стороны, мы менее привередливы, потому что киперу для занятий требуется, условно говоря, площадка 10×10 метров. Однако в целом у нас тренировки сложные: должны отрабатывать прыжки, «взрывы», падения ...
... На первых порах занимался на поле с искусственным покрытием. Потом и это запретили, стало еще сложнее ...
... Нахожусь на постоянной связи с наставником вратарей «Львова». Консультируюсь с ним, рассказываю, как тренируюсь, он делает подсказки, помогает ...
... Очень важный момент — понимание того, что сегодня нельзя слишком активно нагонять форму. Потому что, сколько продолжится карантин — неизвестно, и может случиться так, что сейчас нагонишь форму, а когда сезон возобновится, будет спад ...
... Тренируюсь не один, а с помощником. Им является защитник «Динамо» Никита Бурда. Вратарю без помощника — никак. Целая группа упражнений, где вратарь ловит или отражает с разных позиций мяч, посланный другим участником тренировки ...
... Я уверен: что сколько бы не длился карантин, смогу держать на уровне форму, как физическую, так и вратарскую. У меня просто варианта другого нет — иначе можно завязывать с футболом ...
... Поддерживаю общения со всеми футболистами «Львова». Все стараются держаться. Думаю, все по-особенному поняли, насколько любят футбол ...
... Профессиональные спортсмены жалуются, что лишены времени на общение с родными. Вот теперь все иначе: проведите время с любимыми, родителями, детьми; выгуливайт собак (у меня черный-пречерний Йорк). Надо надеяться на лучшее ...
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (2)