Французский защитник «Барселоны» Самюэль Юмтити рассказал о восстановлении после очередной травмы.
— Последний два года — худшие в моей карьере. Я был очень зол, бывали времена, что я не хотел уходить своей комнаты. Я оказался в глубокой заднице. У меня было несколько рецидивов, даже икроножной мышцы. У меня была проблема не только с коленом. Я был вынужден все начать с нуля. Мне пришлось остановиться, чтобы задать себе правильные вопросы.
После всего этого я стал вегетарианцем. Не ем мяса и рыбы. Я очень внимательно слежу за своим питанием. Я чувствую себе прекрасно благодаря растительным белкам. Сейчас мое тело в отличных кондициях. Я похудел на три килограмма, мне это было очень нужно, — сказал Самюэль Юмтити.
Это сейчас, а потом станет хуже. Спортсмену необходимо полноценно питаться. И никакие добавки при веганстве не способны заменить белка животного происхождения. Пускай завязывает с футболом и занимается бадминтоном.
Это сейчас, а потом станет хуже. Спортсмену необходимо полноценно питаться. И никакие добавки при веганстве не способны заменить белка животного происхождения. Пускай завязывает с футболом и занимается бадминтоном.