Назар Волошин: «Полноценному отдыху посвятил где-то неделю, а потом уже начал приезжать на базу»

Полузащитник киевского «Динамо» Назар Волошин поделился впечатлениями от первого тренировочного дня команды после выхода из отпуска.

Назар Волошин

— Поздравляем с первым тренировочным днем после отпуска. Как он дался, тяжело было?

— В принципе, все прошло очень хорошо. Пробежались, часть занятия посвятили отработке паса. Но, признаюсь, тяжеловато было.

— Успел восстановить силы за время отпуска?

— Да, вполне, с новыми силами приступаю к работе и подготовке к новому сезону.

— У тебя было всего две недели отпуска. Сколько времени посвятил чисто отдыху и когда начал выполнять программу, которую вам раздали на время отпуска?

— Полноценному отдыху посвятил где-то неделю, а потом уже начал приезжать на базу и занимался вместе с ребятами — брали мячи, били по воротам.

— Сегодня много внимания было уделено упражнениям на растяжение. Насколько они важны в первые дни после выхода из отпуска?

— На самом деле, это основа. После отпуска мышцы не привыкли к большим нагрузкам, поэтому подобные упражнения очень полезны, чтобы избежать нежелательных травм, ушибов, и вообще уменьшить риск травмироваться.

— У тебя был короче отпуск, чем у других партнеров, поскольку ты играл в составе олимпийской сборной на турнире во Франции. Насколько он был полезным в плане подготовки к Играм в Париже?

— На самом деле, все было организовано на высоком уровне — хорошие соперники, качественные поля. Динамовцы, в том числе и я, приняли участие в первых трех матчах, после чего мы покинули лагерь команды, о чем было договорено заранее. В общем, сыграли хорошо, стали победителями, поэтому в плане подготовки к Олимпиаде и приобретения уверенности, считаю, этот турнир пойдет только в плюс.

— Ты забил два мяча на турнире. Лично тебе они придадут уверенности на будущее?

— Конечно. Каждый гол придает уверенности. И я люблю забивать, поэтому настраиваю себя портить настроение вратарям в каждом матче (улыбается).

— Какие ожидания от ближайших тренировочных дней? Трудно будет втягиваться?

— Будет трудно, но мы готовы к нагрузкам. Будем работать и готовиться к старту чемпионата и выступлению в квалификации Лиги чемпионов. Будем делать все, чтобы подойти к официальным играм в лучшей форме.

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости