Полузащитник киевского «Динамо» Александр Пихаленок рассказал о своих впечатлениях от занятия в тренажерном зале, которое команда провела во время тренировочного сбора в Турции.
Александр Пихаленок. Фото: fcdynamo.com
— После первого спарринга в 2026 году команда провела нестандартный день — пробежка, зал. Что в зале сегодня было, над чем работали, какие группы мышц задействовали?
— Да все группы мышц были задействованы, потому что была силовая тренировка. В конце мы сделали стретчинг, потянулись. Как будто мы и работали над силой, но после стретчинга хорошо себя чувствую.
— Так какой ты сейчас идешь с тренировки — довольный, расслабленный? Какое ощущение внутри?
— Доволен, в хорошем настроении и в хорошем тонусе иду с тренировки.
— Назови топ-5 динамовцев, которые являются самыми мощными.
— Денис Попов, Александр Тымчик, Владимир Бражко, Матвей Пономаренко и Андрей Ярмоленко.
— Что тебе надо делать, чтобы войти в эту пятерку? Сколько заниматься не с мячом, а в зале?
— В зале нужно много работы проводить, чтобы зайти в эту пятерку.
— Любишь работу в зале? Самому пойти расслабиться, если есть время?
— Да конечно, без этого никак. Зал необходим каждый день, особенно, когда двухразовые тренировки, надо следить за собой. Это может быть даже не силовая тренировка, а подготовка перед тренировкой или уже после тренировки. Это нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать.
— Работа в зале — это уже привычка, обязанность или просто то, что ты любишь?
— Не могу сказать, что я прямо кайфую, когда захожу каждый день в зал, но это привычка.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Загрузка комментариев
