Киевское «Динамо» продолжает в Австрии подготовку к новому сезону. Вечернее занятие вчерашнего дня было посвящено развитию скоростно-силовых качеств футболистов.
Тренировка традиционно началась с разминки, после чего «бело-синие» перешли к основной части.
Под руководством тренерского штаба игроки выполняли упражнения с санями для развития взрывной силы. Программа состояла из двух серий: в каждой футболисты выполняли три 60-метровых забега с дополнительным весом, после чего завершали цикл одним ускорением без отягощения. Такая работа направлена на развитие стартовой скорости, силы и выносливости, необходимых во время матчей.
Голкиперы, как и обычно, работали по отдельной программе. На этот раз основное внимание было уделено игре ногами: вратари отрабатывали пасы, а также передачи на среднюю и длинную дистанции.
Владислав БлэнуцэВместе с командой на вечерней тренировке был и нападающий Владислав Блэнуцэ. Форвард принял участие в разминке, после чего ограничился пробежкой по кругу, постепенно набирая необходимые физические кондиции.
Впереди динамовцев ждут следующие тренировочные дни и контрольные матчи, в ходе которых команда продолжит подготовку к старту нового сезона и первым официальным поединкам.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
