Київське «Динамо» продовжує в Австрії підготовку до нового сезону. Вечірнє заняття вчорашнього дня було присвячене розвитку швидкісно-силових якостей футболістів.
Тренування традиційно розпочалося з розминки, після чого «біло-сині» перейшли до основної частини.
Під керівництвом тренерського штабу гравці виконували вправи із санчатами для розвитку вибухової сили. Програма складалася з двох серій: у кожній футболісти виконували три 60-метрові забіги з додатковою вагою, після чого завершували цикл одним прискоренням без обтяження. Така робота спрямована на розвиток стартової швидкості, сили та витривалості, необхідних під час матчів.
Голкіпери, як і зазвичай, працювали за окремою програмою. Цього разу основну увагу було приділено грі ногами: воротарі відпрацьовували паси, а також передачі на середню та довгу дистанції.
Владіслав БленуцеРазом із командою на вечірньому тренуванні був і нападник Владіслав Бленуце. Форвард узяв участь у розминці, після чого обмежився пробіжкою по колу, поступово набираючи необхідні фізичні кондиції.
Попереду на динамівців чекають наступні тренувальні дні та контрольні матчі, під час яких команда продовжить підготовку до старту нового сезону та перших офіційних поєдинків.
Підписуйтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Тільки найгарячіші новини
