— Надеялся, что к первому сбору буду в строю, но мое восстановление еще продолжается. Оно перешло в завершающую стадию, осталось «набегать» и поработать с мячом. Во время отпуска ездил в Египет, доктора сказали, что лучше восстанавливаться на песке, делая специальные упражнения, а также посоветовали больше плавать в море, ведь соленая вода способствует выздоровлению. Словом, отпуск получился активным. Новый год и День рождения 4-го января отпраздновал с друзьями.
На этом отдых закончился. Сейчас пока работаю по индивидуальной программе с тренером по физподготовке. Каждый день приезжаю на базу, где провожу час в тренажерном зале, затем в манеже занимаюсь бегом и работой с мячом, после чего плаваю в бассейне. На второй сбор, скорее всего, уже смогу поехать с первой командой. Юрий Павлович пожелал мне скорейшего выздоровления и сказал усердно работать. Доктора говорят, что срок восстановления должен составлять 3-3,5 месяца, прошло уже три. Важно выдержать эти сроки и не форсировать подготовку. Чувствую улучшение своего состояния, дискомфорт еще ощущается, но он пройдет.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости