"Dynamo Kijów rozpoczyna przygotowania do pierwszego meczu nowego sezonu

2023-07-26 07:26 Po późnym powrocie w niedzielę z trzytygodniowego zgrupowania w Austrii, drużyna Dynama Kijów miała jeden dzień ... "Dynamo Kijów rozpoczyna przygotowania do pierwszego meczu nowego sezonu
26.07.2023, 07:26

Po późnym powrocie w niedzielę z trzytygodniowego zgrupowania w Austrii, drużyna Dynama Kijów miała jeden dzień wolnego. We wtorek drużyna Dynama kontynuowała przygotowania do rozpoczęcia nowego sezonu, odbywając pierwszą sesję treningową po obozie treningowym w swojej bazie treningowej w Vita-Litovsk.

Zajęcia praktyczne poprzedziła długa sesja teoretyczna. Następnie zawodnicy udali się do sali fitness. W zeszłym sezonie w STB Dynamo zbudowano nowoczesne, specjalistyczne centrum fitness, w którym zawodnicy mogą teraz ćwiczyć różne grupy mięśni.

Następnie praca rozpoczęła się bezpośrednio na boisku. Po przebiegnięciu kilku okrążeń wokół boiska w spokojnym tempie, zawodnicy rozpoczęli intensywną rozgrzewkę biegową. Następnie rozpoczęła się główna praca z piłkami. Najpierw zawodnicy Dynama wykonali krótkie ćwiczenie z podaniami. Następnie podzielili się na kwadraty, w których ćwiczyli trzymanie piłki.

Po kwadratach nastąpiły ćwiczenia taktyczne, które drużyna wykonywała w dwóch grupach na różnych połowach boiska. Na koniec graczom Dynama zaproponowano ćwiczenia rozwijające ich indywidualne umiejętności. Podzieleni na pary, gracze z pola na zmianę próbowali wykonywać podania jeden na jeden z obrońcą, podczas gdy bramkarz bronił bramki. Biało-Niebiescy ćwiczyli także strzały na bramkę w różnych warunkach - z wyjść, po podaniach, w locie.

Po sesji treningowej zawodnicy tradycyjnie kontynuowali pracę nad strzałami indywidualnie.

Na szczęście ambulatorium drużyny jest obecnie puste. We wtorek rano zawodnicy, którzy nie zdążyli tego zrobić przed zgrupowaniem - reprezentanci Dynama - przeszli obowiązkowe przedsezonowe badania lekarskie w klinice Dobrobut w Kijowie. Kahim Perris dołączył do drużyny w Kijowie.

W tym tygodniu Dynamo będzie codziennie odbywać sesje treningowe w swojej bazie. W sobotę program drużyny obejmuje tradycyjną wizytę w bazie, a w niedzielę na stadionie Dynama im. Walerija Łobanowskiego odbędzie się pierwszy oficjalny mecz nowego sezonu - przeciwko Minajowi.

RSS
Aktualności
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть
Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci więcej opcji podczas korzystania ze strony Ok