Вернувшись в воскресенье поздно вечером с трехнедельных сборов в Австрии, команда киевского «Динамо» получила один выходной день. Во вторник динамовцы продолжили подготовку к старту нового сезона, проведя первую после сборов тренировку на своей учебно-тренировочной базе в Вите-Литовской.
Практическому занятию предшествовала длительная теоретическая установка. После нее игроки отправились в фитнес-зал. Напомним, в прошлом сезоне на УТБ «Динамо» был построен современный специализированный фитнес-центр, где футболисты теперь могут качественно прорабатывать различные группы мышц.
Далее началась работа непосредственно на поле. Пробежав несколько кругов вокруг поля в легком темпе, игроки приступили к интенсивной беговой разминке. После этого началась основная работа с мячами. Сначала динамовцы выполнили упражнение на короткий пас. Далее разбились по квадратам, где игроки отрабатывали удержание мяча.
После квадратов начались тактические упражнения, которые команда выполняла в двух группах на разных половинах поля. В завершение динамовцам были предложены упражнения на развитие индивидуального мастерства. Разбившись по парам, полевые игроки поочередно пытались реализовать выходы один в один с защитником, при этом ворота защищал голкипер. Также «бело-синие» отрабатывали удары по воротам в различных условиях — с выходов, после передач, с лету.
После завершения тренировки традиционно игроки продолжили работать над ударами уже в индивидуальном порядке.
К счастью, пока лазарет команды пуст. Утром вторника в столичной клинике «Добробут» прошли обязательное предсезонное медобследование те игроки, которые не успели этого сделать перед сбором — динамовские сборники. В Киеве к команде присоединился Кахим Перрис.
На этой неделе «Динамо» будет проводить тренировки на своей базе ежедневно. В субботу в программе команды традиционный заезд на базу, а в воскресенье на стадионе «Динамо» имени Валерия Лобановского состоится первая официальная игра нового сезона — при «Минае».
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (1)