«Dynamo» na zgrupowaniu w Turcji. Dzień drugi. Test funkcjonalny, tenisbole i turniej gier

    We wtorek, drugiego dnia zimowego zgrupowania «Dynamo», które «białoniebiescy» tej zimy spędzają na południu Turcji, zespół Ołeksandra Szowkowskiego miał intensywny program.

    Poranne zajęcia rozpoczęły się od pracy, której piłkarze najmniej lubią — testowania kondycji fizycznej, w szczególności wytrzymałości.

    W tym teście zawodnicy mieli biegać praktycznie do granic możliwości, więc reszta zajęć miała ułatwiony charakter — podzieleni na czwórki, dynamowcy rywalizowali w tenisbole. I jeśli w teście funkcjonalnym najlepsze wyniki osiągnęli zarówno młodzi, jak i doświadczeni zawodnicy, to w tenisbole przewagę zyskało doświadczenie.

    Wieczorne treningi były długie i składały się głównie z ćwiczeń gier. Najpierw gracze poza bramką ćwiczyli strzały głową, podczas gdy bramkarze mieli okazję dobrze poćwiczyć, odbijając jeden strzał za drugim.

    Dzień treningowy zakończył się, jak i dzień wcześniej — mini-turniejem. W przeciwieństwie do pierwszego dnia, zawody gry odbyły się według innych zasad — ze standardowymi bramkami i bramkarzami. A zwycięstwo zdobyła ta sama drużyna, co i dzień wcześniej — w zielonych kamizelkach.

    W środę w grafiku pracy dynamowców również zaplanowane są dwa treningi. A pierwszy mecz kontrolny w tym roku zaplanowany jest na najbliższy piątek.

    0 комментариев
    Najlepszy komentarz
    • Ярослав(YARY) - Эксперт
      08.01.2025 19:18
      Коли Крим в диму, то це - чудово ;-)
      • 5
    Komentarz