Кріштіану Роналду розповів, що допомагає йому продовжити спортивне довголіття

Португальський нападник «Ан-Насра» Кріштіану Роналду зізнався, чому йому вдається довгий час триматися на високому рівні.

— Сон — це мій головний інструмент. Я притримуюся часу, коли я повинен піти спати і коли прокинутися. Наприклад, я лягаю спати близько 11 чи 12. І прокидаюся о 8:30. Це моя рутина. Це, можливо, найважливіше з того, що ми маємо в житті. З точки зору того, щоб зберегти здоров’я, — сказав Кріштіану Роналду.