Захисник донецького «Шахтаря» Валерій Бондар розповів про режим триразових тренувань під час підготовчих зборів своєї команди.
— Кілька разів на цих зборах ви мали по три тренування на день, причому перше проходить на полі майже в темряві. Як це відчувається?
— Незвично, бо коли ми тренувалися влітку, то вже було видно навіть о 6-й ранку, а зараз встаєш, і важко очі розплющити. Але ми розуміємо, що це важлива робота, яка нам у майбутньому дасть плоди. Тобто все, що ми робимо, — для нас і нашого розвитку.
— А як щодо трьох тренувань на день?
— Якщо про себе казати, то після першого тренування у нас сніданок, після якого я йду спати. Потім робота в тренажерному залі, після якого я також відпочиваю. У принципі, якщо ти йдеш за таким розкладом, а всі гравці, думаю, відпочивають та відновлюються між тренуваннями, це хоч і важко, але необхідно.