Здравсвуйте! Хочу поделиться своими размышлениями на тему тренировочного процесса в футбольном клубе, то есть над чем нужно работать, какие игровые моменты отрабатывать, какие упражнения делать футболистам для того, чтобы лучше играть.
Так вот, долго думая и понимая то, что найдутся такие люди - "тренера - специалисты", которые прочитав мой данный текст, могут взять себе на вооружение некоторые мои знания по этому поводу, а потом будут всем расказывать то, что они это придумали.............., сами понимаете, как все в мире происходит одни работают, пашут не покладая рук (простые рабочие), а другие (руководство) зарабатывают на этом деньги и славу, мол это они построили, придумали.... , короче, почти все средства и славу присваивают себе и не смотря на это, я все-таки решил написать с расчетом и надеждой на то, что это пойдет на пользу нашему украинскому футболу и киевскому "Динамо" в частности! Итак, для начала то, как я получил эти знания и как должен думать каждый человек, футболист, тренер для того, чтобы чего то добится в этой жизни, здесь нет ничего сложного, просто мы должны, в своих мыслях, задаться таким вопросом: " Господи, а что же нужно делать для того, чтобы лучше играть, тренировать, бегать, прыгать, петь или танцевать и все......., мысли потекутся рекой в вашу голову и вы получите ответ на свой вопрос, все очень просто! Все написать, я не смогу и не буду, но на некоторые моменты обращу ваше внимание! Начну с отрабатывания игровых моментов, то есть с отдельных упражнений для нападающих и защитников, так вот, чтобы наши нападающие могли легко преодолевать любую оборону соперника, для этого они должны над этим работать на тренировках, а именно, нужно всех нападающих поделить по парам, а играть нужно именно в два нападающих, поочередно поставить их в центр поля, а в оборону поставить защитников, чем больше защитников, тем лучше и по команде, на время, каждая пара должна преодолеть оборону и забить мяч и если они научатся легко с этим заданием справлятся, то преград для них не будет вообще, такие же упражнения и для защитников, ставим свою основную оборону, а против них выпускаем как можно больше нападающих и пускай учатся оборонять ворота, то есть нужно создать гладиаторскую зачетную систему по всем упражнениям и тогда можно будет создать одну из лучших команд вмире! А как например научить их хорошо и долго держать мяч, а очень просто, также, разбиваем их по парам, ограничиваем поле, выпускаем против них как можно больше людей и пускай учатся держать мяч на время! Как увеличть скорость, просто нужно войти в роль коня и тянуть за собой например 2-3-х партнеров на велосипеде с каляской. поочередно меняясь, так можно подельть всю команду на мини команды и пускай так бегают! Как играть футбол на тренировках? При Лобановском играли в мини футбол с партнерами на плечах, сейчас можно использовать тяжелые рюкзаки, например с песком и ещё чем то тяжелым внутри! Как нужно бегать, а делать это нужно именно с мячом ибо бег для футболиста без мяча - малоэфективен, можно создать им линию препядствий и пускай пробегают её на время, 50 и 100 метров, также нужно пробегать с мячом, ну и без мяча также ! Вместо фитнес-тренера, нужно пригласить тренера по футбольному фристайлу (жонглированию), пускай больше работают с мячом, чтобы лучше его чувствовать и владеть им! И таких рекомендаций, можно написать много, просто нужно над этим думать и работать и тогда будет результат! Думаю над этим остановлюсь, спасибо за внимание, пишите свое мнение!Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Загрузка комментариев
