Der Mittelfeldspieler von „Genoa“ und der Nationalmannschaft der Ukraine, Ruslan Malinowski, teilte Details von seiner Genesung nach einer schweren Verletzung mit.
Ruslan Malinowski„Die unangenehmen Dinge sind bereits vorbei. Nach der Operation war es die ersten zwei bis drei Wochen unangenehm, aber in den letzten drei Wochen arbeite ich sehr hart. Die Genesung verläuft nach Plan, sogar viel besser als wir wollten. Es gibt viel Arbeit zur Mobilisierung und Stärkung des Sprunggelenks sowie der oberen und unteren Muskeln. Ab nächster Woche beginnt eine große Phase, ich fange an mit dem Cardiotraining. Wir haben das Programm so gestaltet, dass wir jede Woche die Ergebnisse analysieren und prüfen, ob sich die Flexibilität des Sprunggelenks verbessert hat. Und das ist sehr gut.
Die Unterstützung ist sehr groß, alle warten darauf, dass ich so schnell wie möglich auf das Feld zurückkehre, sowohl die Fans als auch Mister haben mich vom ersten Tag an angerufen und gefragt, wie ich mich fühle. Und jetzt hält er die Hand am Puls und interessiert sich dafür, wie die Genesung verläuft. Alle warten auf mich und ich habe mich sehr gefreut, dass die Jungs der Nationalmannschaft mich während des Oktoberlehrgangs angerufen haben, wir haben ein wenig gelacht. Das war sehr schön. Solche Dinge geben Kraft, um schneller zu genesen.
In 9 Tagen sind es genau zwei Monate, seit ich verletzt bin. Und ich stelle mir schon vor, wie ich auf das Feld zurückkehre. Aber jetzt ist das Wichtigste, sehr viel Arbeit dafür zu leisten. Und jetzt unterstützt mich Roksana auch sehr, was sehr wichtig ist. Das hilft mir. Man muss positiv bleiben.
Ich habe bereits Nachforschungen angestellt: Auf dem Platz in „Venedig“… Einst hat Alvaro Recoba dort seine Kreuzbänder gerissen. Das Bewässerungssystem funktioniert nicht immer ordnungsgemäß. Wir haben dieses Spiel um 15:00 Uhr gespielt, und an einigen Stellen rollte der Ball rutschig über den Platz, während er an anderen Stellen stark bremste. Und dann gab es einen Moment, als der Ball zu mir kam, ich wollte ihn wegschlagen. Das gelang mir nicht, denn es kam zu einer Hereingabe.
Um den Ball zu bekommen, musste ich drei Schritte machen. Und im letzten Moment hat Haps, der linke Flügelspieler von „Venedig“, mich irritiert. Ich wollte im Tackle den Ball wegschlagen. Als ich den Tackle machte, blieb mein Fuß im Rasen stecken. Unser Sportdirektor hat sich später diesen Platz angeschaut. Es stellte sich heraus, dass dort ein kleiner Hügel war, weshalb mein Fuß stecken blieb. Und als ich wieder aufstieg, hörte ich, dass es dort „ein bisschen Grissini“ gab, das sind italienische Brotsstangen. So knirschte mein Fuß wie Grissini. Ich hörte das Knirschen, sah meinen Fuß und verstand: „Das war’s“. Das war ein Unfall.
Es ist der äußere Wadenbein, ich glaube, so nennt man das. Ich habe ihn gebrochen, leider. Das Gelenk ist etwas herausgesprungen. Das bringt einige Probleme mit sich. Ich habe diesen Moment 100 Mal angeschaut. Was passiert ist, lässt sich nicht mehr ändern. So ist der Fußball, ich hatte bereits nicht eine Operation. Ich kann sagen, dass Kreuzbänder zweimal schlimmer sind als das, was jetzt passiert ist. Im Fall von Kreuzbändern erfordert die Genesung und Rehabilitation viel mehr Zeit.
Ein missratener Start in die Nations League? Viele Faktoren haben eine Rolle gespielt, die Mannschaft hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Irgendwo fehlte die Erfahrung. Über die Euro 2024 kann ich sagen, dass ich mich an die Euro 2020 erinnere, wo wir bis ins Viertelfinale kamen. Damals haben wir vielleicht nicht den besten Fußball gespielt, verloren gegen die Niederlande, haben sehr mühsam gegen Nordmazedonien gewonnen, verloren gegen die Österreicher, aber irgendwie haben wir uns durchgekämpft und Schweden besiegt.
Die Europameisterschaft versammelt die besten Mannschaften, das ist eine sehr wichtige Erfahrung, aber man braucht auch ein wenig Glück. In diesen Spielen war das erste Spiel entscheidend. Vor dem ersten Tor kontrollierten wir das Spiel. Und ich sehe jetzt in Italien, dass kleine Details das Ergebnis des Spiels beeinflussen. Ein oder zwei Fehler können den gesamten Spielplan durcheinanderbringen. Jemand konnte psychologisch nicht standhalten, für manche war es die erste Euro. Das ist auch ein psychologischer Moment.
Gegen Georgien und Albanien werden wir schwierige Spiele haben. Besonders in Albanien, ich denke, Sie haben gesehen, dort gibt es ein neues Stadion und eine verrückte Atmosphäre. Ich habe mit Djimsiti gesprochen, er wird auch nicht spielen, das ist besser für uns. Und dennoch werden das zwei schwere Spiele sein. Die Georgier haben im ersten Spiel gezeigt, dass sie sehr technisch sind, aufgrund ihrer Fehler haben wir das Maximum herausgeholt. Daher werden das zwei Spiele, in denen man sehr solid und ergebnisorientiert spielen muss. Georgien wird zu Hause viel angreifen, deshalb muss man sehr sicher in der Abwehr spielen. Georgien ist jetzt auf einem guten Niveau.
Ich habe in der Presse gelesen, dass Interviews mit ihm begonnen haben. Als er das letzte Mal in Rom war, fiel folgende Aussage: „Wenn Rom dich ruft, musst du JA sagen“. Außerdem habe ich ein Video gesehen, dass der Präsident des Vereins in London mit Ranieri zusammentraf. Alles ist möglich. Er hatte mit Cagliari eine sehr starke Saison im letzten Jahr. Ranieri ist eine sehr wichtige Person für „Roma“.
