Півзахисник «Дженоа» та національної збірної України Руслан Малиновський поділився деталями відновлення після складного ушкодження.
Руслан Малиновський«Вже неприємні речі минули. Після операції перші два-три тижні було дискомфортно, але останні три тижні дуже багато працюю. Відновлення йде за планом, навіть набагато краще, аніж ми хотіли. Багато роботи на мобілізацію та укріплення гомілкостопу, верхніх та нижніх м’язів. З наступної неділі починається велика робота, кардіо починаю робити. Ми зробили програму таким чином, що кожного тижня ми дивимося на результати та аналізуємо чи покращилася гнучкість гомілкостопу. І це дуже добре.
Підтримка дуже велика, усі чекають, щоб я якнайскоріше повернувся на поле, і вболівальники, і Містер з першого дня телефонував мені, запитував як я почуваюся. І зараз він тримає руку на пульсі, цікавиться, як триває відновлення. Усі на мене чекають і мені дуже приємно було, що хлопці з національної збірної під час жовтневого збору зателефонували мені, ми трошки посміялися. Це було дуже приємно. Такі речі надають сили, аби скоріше відновитися.
За 9 днів буде рівно два місяці, як я травмований. І вже в голові моделюєш, як повернешся на поле. Але зараз головне — це виконати дуже багато праці для цього. І зараз Роксана теж дуже підтримує мене і це дуже важливо. Це те, що допомагає мені. Треба триматися позитивно.
Я вже навів довідки: у "Венеції» таке поле… Колись Альваро Рекоба порвав хрестовидні зв’язки на ньому. Там система поливу не завжди нормально працює. Ми грали цей матч о 15:00 і в деяких місцях м’яч слизько пролітав ділянку, а у деяких — дуже гальмував. І ось був момент, коли пішла передача, я хотів вибити м’яч. Мені не вдалося, бо був простріл.
Щоб дістати м’яча, мені потрібно було зробити три кроки. І в останній момент Хапс, лівий вінгер «Венеції», дезорієнтував мене. Я хотів у підкаті вибити м’яч. Коли ж робив підкат, то у мене нога застрягла в газоні. Наш спортивний директор потім оглянув це місце. Як виявилося, там був якийсь бугорчик, тому нога застрягла. І коли я вже ставав на ногу, то почув, що там було «трошки гріссіні», це італійські палички. Так ось, моя нога хруснула, як гріссіні. Я цей хруст почув, побачив ногу і зрозумів: «Приїхали». Це нещасний випадок.
Це бокова малоберцова кістка, здається, так вона називається. Я її зламав, на жаль. Суглоб трохи вилетів. Це додає деяких проблем. Епізод цей я дивився 100 разів. Те, що трапилось, вже не зміниш. Це футбол, у мене була вже не одна операція. Можу сказати, що хрестоподібні зв’язки — це в два рази гірше, ніж те, що сталося зараз. У випадку із хрестоподібними зв’язками відновлення та реабілітація вимагають набагато довшого часу.
Невдалий старт у Лізі націй? Багато факторів зіграло свою роль, команда дуже змінилася за останні роки. Десь не вистачало досвіду. Про Євро-2024 можу сказати, що мені згадується Євро-2020, де ми дійшли до чвертьфіналу. Тоді також ми може показали не найкращий футбол, програли Нідерландам, дуже тяжко виграли у Північної Македонії, австрійцям програли, але якось продерлися та перемогли Швеції.
Чемпіонат Європи збирає найкращі команди, це дуже важливий досвід, але там ще потрібно трошки фарту. В цих матчах переломною була перша гра. До першого голу ми контролювали гру. І я бачу зараз в Італії, що маленькі деталі впливають на результат матчу. Одна-дві помилки можуть весь план на гру зламати. Хтось може психологічно не витримав, для когось це було перше Євро. Це також психологічний момент.
З Грузією та Албанією у нас будуть важкі ігри. Особливо в Албанії, я думаю, ви бачили, там новий стадіон і шалена атмосфера. Я з Джимсіті спілкувався, він також не зіграє, це краще для нас. І все ж, це будуть дві тяжкі гри. Грузини у першій грі показали, що вони дуже технічні, за рахунок їхніх помилок ми вижали максимум. Тому це будуть дві гри, де треба зіграти дуже солідно і на результат. Грузія вдома буде багато атакувати, тому треба дуже надійно зіграти в обороні. Грузія зараз на хорошому рівні.
Я читав у пресі, почали піднімати його інтерв’ю. Коли він востаннє був у Римі, то пролунала така фраза: «Коли Рим тебе кличе, ти маєш сказати так». Також я бачив відео, що президент клубу зустрічався із Раньєрі у Лондоні. Все можливо. Він з Кальярі провів дуже сильний сезон минулого року. Раньєрі — дуже важлива людина для «Роми».
Підписуйтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Тільки найгарячіші новини
Кращий коментар