Полузащитник бразильского «Палмейраса» Габриэль Менино рассказал историю о том, как он решил питаться по диете нападающего сборной Португалии Криштиану Роналду.
— Мой вес был абсолютно нормальным, но я хотел измениться, поэтому попросил диетолога «Палмейрас» составить мне рацион Криштиану Роналду. Диета была такой: завтрак — яйцо и пищевые добавки, перед тренировкой — добавки, на обед — рыба или салат, затем полдник с добавками, ужин — снова рыба и салат, перед сном — снова добавки.
На предматчевой разминке я понял, что больше не могу бегать. Подумал, что умру. Через пять минут матча я больше не мог бегать, мне нужна была замена. Диетолог увидел, что мне плохо, и попросил одного из массажистов принести мне гель и изотоники, — сказал Габриэль Менино.
Любой диетолог вам об этом конкретно расскажет!
Никакие добавки, человеческому организму, не заменят белки, жиры и углеводы!