"Dynamo w Turcji: rozpoczął się obóz treningowy!

2024-01-23 06:43 W poniedziałek 22 stycznia Dynamo Kijów rozpoczęło pracę na obozie treningowym w Turcji. "Dynamo w Turcji: rozpoczął się obóz treningowy!
23.01.2024, 06:43

W poniedziałek 22 stycznia Dynamo Kijów rozpoczęło pracę na obozie treningowym w Turcji.

Podobnie jak poprzedniej zimy, drużyna przygotowuje się do sezonu wiosennego w regionie popularnym wśród klubów piłkarskich w pobliżu Antalyi. W tym roku drużyna młodzieżowa Dynama znajduje się tuż obok głównego zespołu, we wspólnych pomieszczeniach sąsiednich hoteli.

Przypominamy, że drużyny Dynama dotarły do Antalyi późnym wieczorem w niedzielę, po całym dniu spędzonym w drodze. Dlatego głównym zadaniem po długiej podróży było zregenerowanie sił do owocnej pracy w dniu rozpoczęcia obozu treningowego.

Pierwszego dnia drużyna Ołeksandra Szowkowskiego odbyła dwie sesje treningowe na boisku piłkarskim. Nawiasem mówiąc, boisko znajduje się bezpośrednio na terenie hotelu Biało-Niebieskich. Obok drużyny z Kijowa, na sąsiednim boisku do wiosennej części sezonu przygotowuje się bułgarski Levski.

Poranna sesja rozpoczęła się od motywacyjnego przemówienia Oleksandra Volodymyrovycha, który nakreślił plan pracy zespołu i cele na ten długi zimowy obóz treningowy. Trener podkreślił znaczenie dyscypliny, poświęcenia i motywacji każdego zawodnika, który jest częścią zespołu i marzy o ogólnym sukcesie drużyny.

Przemówienie zakończyło się gratulacjami dla solenizantów - Oleksandra Tymchyka, który obchodził urodziny kilka dni temu oraz Ruslana Neshchereta, którego urodziny przypadły na pierwszy dzień zgrupowania. Obaj otrzymali od drużyny prezenty w postaci pamiątkowych koszulek, a partnerzy zorganizowali dla nich tradycyjny "korytarz honorowy".

Praca na boisku rozpoczęła się od intensywnej rozgrzewki, podczas której zawodnicy pracowali z taśmami fitness, wykonywali ćwiczenia rozciągające i biegali. Główna praca z piłkami poświęcona była podaniom i utrzymaniu piłki na placu gry.

Andriy Yarmolenko, który nadal wraca do zdrowia po operacji, pracuje w ramach oddzielnego programu, ale na boisku. Na razie Andriy wykonuje pracę biegową pod okiem trenera rehabilitacji.

Ponadto, pierwszego dnia grupa zawodników, którzy uzyskują optymalną sprawność fizyczną, trenowała oddzielnie od grupy ogólnej pod okiem trenera przygotowania fizycznego. Tak więc na razie zawodnicy będą poddawani różnym obciążeniom.

Podczas gdy trener bramkarzy Mykhailo Mykhailov miał do dyspozycji trzech bramkarzy podczas porannej sesji treningowej, wieczorem było ich pięciu. Do grupy bramkarzy dołączył Heorhii Bushchan, który nie brał udziału w porannej sesji oraz bramkarz młodzieżowej drużyny Kijowa, Viacheslav Surkis.

Wieczorna sesja była pełna ćwiczeń. Podczas gdy bramkarze doskonalili swoje umiejętności w specjalnych ćwiczeniach, zawodnicy z pola pracowali nad podaniami i kontrolą piłki w ograniczonych obszarach boiska wyznaczonych wcześniej przez sztab trenerski.

Następnie odbyło się ciekawe ćwiczenie na małym boisku, ale z dużą bramką - podzieleni na dwie drużyny gracze z pola mogli podawać do przodu i strzelać na bramkę tylko głową.

Drużyna pracowała również nad szybkimi atakami w trójkach - to ćwiczenie było jednym z najbardziej intensywnych. Sesja treningowa zakończyła się mini-turniejem trzech drużyn, który jest tradycyjny dla obozu treningowego. Pierwszy mini-turniej na tym zimowym obozie treningowym wygrała drużyna w zielonych strojach, a autor mistrzowskiej piłki, Anton Tsarenko, był dosłownie niesiony przez swoich partnerów.

Drugi dzień zimowego obozu treningowego zapowiada się nie mniej intensywnie - drużyna odbędzie również dwie sesje treningowe na zielonej murawie.

RSS
Aktualności
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть
Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci więcej opcji podczas korzystania ze strony Ok