Травмы голеностопного сустава – один из наиболее распространенных видов повреждений у футболистов.

Вчера Руслан Малиновский, полузащитник итальянского "Дженоа" и сборной Украины, получил тяжёлую травму в матче с "Венецией. Он неудачно сделал подкат и зацепившись ногой за газон сильно подвернул ногу. Повреждение голеностопа произошло из-за боковой нагрузки массы тела на резко согнутую стопу. Думаю у него диагностируют разрыв связок голеностопного сустава с переломом кости.

Малиновскому потребуется операция и нелёгкое восстановление. Желаю Руслану скорейшего возвращения на футбольное поле. Растяжение связок голеностопного сустава случаются очень часто, но разрывы также нередки, да ещё бывают с переломами костей лодыжки. Ломаются нижние боковые отростки большеберцовой кости, малоберцовой кости и различные части таранной кости на ступне. Возможны переломы на одной кости или сразу в нескольких местах, а также со смещением костных отломков, тогда во многих случаях необходимо оперативное вмешательство. На лечение и полную реабилитацию после перелома уходит от 3 до 6 месяцев, в тяжелых случаях до 1 года.

Когда-то я был футболистом, но к сожалению именно многократные травмы левого голеностопа не позволили мне полностью реализовать свой потенциал в футболе. Первый раз я "сломал галик" в 18 лет, будучи уже два года игроком одной из лучших команд Молдавии в конце 80-х. Потом был второй, и уже в Германии, в 23 года, и третий перелом. После последнего в профессиональный футбол я уже не вернулся. Поэтому в памяти остались не только приятные игроцкие воспоминания: голы, овации, деньги, но и боль, гипс, реабилитации.

Хирургическое лечение мне никогда не предлагали, отломки костей с помощью металлических конструкций не фиксировали, поврежденные связки не сшивали. Травматолог в ручную вправлял и сопоставлял кости, фиксировал гипсовой повязкой (в Германии ортопедический сапог) сустав строго под прямым углом для предотвращения возможного смещения и для правильного заживления связок с максимальной возможностью вернуть им в процессе восстановления эластичность.

Последствие моих футбольных травм - незначительное ограничение подвижности левого голеностопного сустава, к счастью совершенно не сказывается на повседневной жизни. Но так было не всегда...

Невыносимая боль в непогоду по ночам не давала спать, а днём полноценно тренироваться, играть, работать. Обезболивающие препараты со временем переставали действовать, бандажи и тейпирование болезненные ощущения не блокировали. Лишь охлаждающие гели, спреи, компрессы, ледяная вода, на короткое время притупляли боль.

Мои мучения закончились после отдыха и лечения в немецкой клинике-отеле на Мёртвом море в Израиле. Насыщенные солью воды и лечебные грязи благодаря своим исключительным целебным свойствам творят чудеса, полностью снимая болевые ощущения в суставах. Убедившись на себе я рекомендую этот метод лечения и другим.

Получить бесплатную дополнительную информацию можно в личном сообщении или через WhatsApp: +49 (179) 47-22-609, Emal: ao.sportmanagement@gmail.com

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости