Можно ли преодолеть страх или нужен ли команде психолог?

Когда народ начинает «ругать» команду, половину состава которой составляют вчерашние школьники из академии Динамо давайте ответим на вопрос. Сопоставим ли страх, который футболист испытывает в ответственной игре, со страхом, испытываемым солдатом в бою? Ответ, да. Т.е. эмоции, ощущаемые футболистом по воздействию на организм аналогичны эмоциям бойца, отправляющегося на явную смерть во время войны.

Это то же чувство что овладевает человеком перед прыжком с 15 м скалы в открытое море. Конечно же, современные спортсмены не вступают в смертельные поединки со времён падения Римской империи, но, Физиологическое возбуждение – есть физиологическое возбуждение. Другими словами, на физиологическом уровне для организма нет никакого различия между подготовкой к игре с Челси, к свободному падению из космоса или подготовкой штурмовой группы ВСУ к атаке на удерживаемом боевиками укреплённой позиции где-нибудь под Донецком. В обеих ситуациях мозг и тело переключаются в режим выживания. И в обеих ситуациях мозг даже наиболее подготовленных людей способен испытывать страх, потерю ориентации, спазмы сосудов влияющих на эластичность мышц, что сказывается на скорости и реакции

Отвага не означает отсутствие страха; отвага — это, прежде всего, способность его контролировать или замещать его чем-то другим: гневом, милосердием, сосредоточенностью, самопожертвованием. Эту способность в футболисте можно развить, если он будет осознавать, как функционируют его мозг и тело в условиях экстремального стресса. Будучи в состоянии идентифицировать эти физиологические процессы, осознавая их естественность, футболист способен предотвратить развитие неуверенности в себе и возникновение сковывающего страха до игры и в разгар игры.

Накануне игры эмоции каждого футболиста находятся в состоянии возбуждения, что в свою очередь способствует улучшению или ухудшению концентрации внимания и подавлению или нарастанию чувства тревоги. такое состояние,, совершенно естественно: «Каждый объясняет страх разными способами. Возьмем к примеру опытных музыкантов. Один музыкант говорит: «Я – разбит в хлам перед выходом на сцену. Меня тошнит, и я чувствую, что сейчас блевану. Это настоящий страх перед сценой». Но он до сих пор хорошо выполняет свою работу, как музыкант. Другой говорит: «Чувак, я накачиваюсь спиртным перед концертом. Кишки урчат. Нервы – как струны». Оба музыканта испытывают одно и то же чувство страха, но одного он съедает, а второй мобилизуется».поэтому совершенно объяснимо разная реакция футболистов в команде на стрессовую ситуацию.Происходит обязательный физиологический спазм сосудов головного мозга. Кровь отходит от передней части мозга, замедляя мыслительные процессы и реакцию.. И вы больше не можете мыслить рационально — в простонародье это называется «отключкой» ( «condition black»). В этот момент Вашими действиями руководит средний мозг, и Вы будете делать только то, чему Вы обучились, только то, на что Вы запрограммированы в результате тренировки, т.е. подсознание. Здесь должна работать так называемая Школа футбола. Это то чему вас обучили в возрасте от 6 до 12 лет, а также навыки или приобретённые или врожденные к обучаемости , т е возможность вашего мозга к быстрой адаптации в неблагоприятных условиях. Поэтому условный Соль будет играть, а условный Русин в лучшем случае будет игроком ротации потому что не получил Школу в определенном возрасте и на уровне отключки от него пользы будет мало. В отечественном и мировом футболе все мы были свидетелями феномена Лобановского, а именно его потрясающая способность преодоления физиологической реакции организма футболистов на стрессовую ситуацию, таких людей в мире хорошо если с десяток наберется, а опыт психологов в командах имеет неоднозначную репутацию, для футболистов авторитет тренера и авторитет психолога совершенно разные вещи

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости