Загруженное изображение— К сожалению, у нас в регламенте нет ограничений на игру при высоких температурах. На мороз есть. А на жару нет, — отмечает Савелий Мышалов. — Но мы стараемся бороться с погодными условиями. Во-первых, тренировки начинаем рано — в десять утра. Еще раньше нельзя, потому что игроки должны отдохнуть после завтрака.
Во-вторых, тренировки сокращены по времени. Главное в них — не объем нагрузок, а умеренная интенсивность занятия. После тренировок обязателен бассейн. Посещение бани ограничено: у игроков и так идет обильное потовыделение. Сохраняются варианты массажа.
В-третьих, важна профилактика — чтобы не получить теплового удара. Это в первую очередь обильное, без каких-либо ограничений питье. В основном — минеральная вода без газа. Плюс даем футболистам сбалансированную водно-солевую смесь. При большом потовыделении из организма выходит и немалое количество солей. А из-за нарушений водно-солевого обмена в первую очередь страдают мышцы. Вы видели, как у футболистов сводит ноги? Это как раз результат нарушений водно-солевого обмена. Мы стараемся решить проблему, помогая организму восполнить нехватку веществ.
— А как быть со смогом?
— Тренироваться в масках футболисты все равно не могут. Это населению рекомендованы влажные маски, но для игрока такое исключено. Да и, если честно, все это — мертвому припарки.
Важен и еще один момент. Что такое жара? Это гипоксия — кислородная недостаточность. У нас есть соответствующая аппаратура, кислородные баллоны. Чистый кислород давать нельзя, так что в баллонах — гелиевая смесь, насыщенная кислородом и углекислым газом. Даем ею дышать футболистам.
— В вашей практике прежде подобное бывало?
— Да, в 1982 году, на чемпионате мира в Испании. Первый матч — с Бразилией — у сборной СССР был в Севилье. Мы прилетели туда накануне. Вышли из самолета — температура плюс 40, как и сейчас в Москве. Но здесь влажность не такая большая, а в Севилье была сумасшедшая! Во время матча она достигала 92 процентов при температуре плюс 34. Представляете, что это такое?
После того как прошли все официальные мероприятия и мы приехали в гостиницу, Бесков дал команду: «Никуда на улицу не выходить! Никаких разминок! Сидеть в номерах!» Это было умное решение. Игра была назначена на девять вечера, и обычно в день матча проводится разминка. В этот раз — ничего подобного. Все сидели, смотрели разные фильмы, которые привезли из Москвы, и отдыхали. Пили минеральную воду, ели арбузы.
В итоге мы выдали великолепную игру, сохранив московский багаж энергии. Хотя судья нас и «слил» (матч закончился со счетом 2:1 в пользу бразильцев. — Прим. ред.), это был один из лучших наших матчей против Бразилии.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Читать все комментарии (13)