Der Mittelfeldspieler des Kiewer «Dynamo» Vitalij Buialskij hat in der Sendung des Vereins-YouTube-Kanals erzählt, was er über die Wichtigkeit denkt, dass Fußballer ihre Ernährung und ihr Gewicht kontrollieren.
Vitalij Buialskij. Foto — J. Juriew— Ich denke, dass jeder mit dem Alter selbst versteht, was er vor dem Spiel tun muss, wie man sich ernährt, wie man sich ausruht, zu welcher Uhrzeit man ins Bett gehen sollte. Jeder ist selbst für seine Erholung und seine Ernährung verantwortlich.
— Wie genau ernähren Sie sich vor den Spielen?
— In der Regel ist es gekochte Zunge mit Püree oder Nudeln. Morgens — Kaffee mit Quarkpfannkuchen.
— Kommt es vor, dass die Mannschaft sich nach einem schweren Training Süßigkeiten gönnt?
— Nach dem Training — ja, ohne Fragen. Wer keine Probleme mit dem Gewicht hat, der verzichtet auf nichts. Aber vor dem Spiel hat jeder sein eigenes Menü. Meiner Meinung nach solltest du hungrig ins Spiel gehen.
— Kommt es vor, dass man in der Mannschaft für Übergewicht bestraft wird?
— Das kommt nicht vor, aber man sollte es tun. Wenn man nicht bestraft, versteht der Mensch eventuell andere Sanktionen nicht. Eine andere Sache ist der Professionalismus. Je mehr überflüssige Kilos du hast, desto schwerer wird es für dich, desto größer wird die Belastung für die Gelenke. Und das wird sich später auf deine Gesundheit auswirken.
