Криштиану Роналду рассказал, что помогает ему продлить спортивное долголетие

Португальский нападающий «Ан-Насра» Криштиану Роналду признался, почему ему удается долгое время держаться на высоком уровне.

— Сон — это мой главный инструмент. Я придерживаюсь времени, когда я должен пойти спать и когда проснуться. Например, я ложусь спать около 11 или 12. И просыпаюсь в 8:30. Это моя рутина. Это, возможно, самое важное из того, что мы имеем в жизни. С точки зрения того, чтобы сохранить здоровье, — сказал Криштиану Роналду.